Sve o Temi prehrana u trudnoći | Kreni zdravo!

Prehrana za nadutost u trudnoći

Iva Dorić — Mon, 13 Jul 2020 11:14:33 +0000

Nadutost se često opisuje kao osjećaj nelagode, punoće i težine u području abdomena. U trudnoći je učestala zbog fizioloških promjena koje se događaju. Iako se nije lako boriti s nadutošću, neke promjene u prehrani i načinu života mogu pomoći u ublažavanju nadutosti u trudnoći. Uzrok nadutosti u trudnoći Iako je ispuštanje plinova normalan fiziološki proces, u […]

The post Prehrana za nadutost u trudnoći first appeared on Kreni zdravo!.

Chia sjemenke u trudnoći – prehrana u trudnoći, upotreba, recepti i nuspojave

Kristina Žuna — Thu, 23 Aug 2018 08:39:06 +0000

Chia sjemenke dolaze od biljke Salvia hispanica L., a bile su poznate još u drevnim astečkim kulturama na području današnjeg Meksika. Odnedavno su postale planetarno popularne te je otkriveno da su veoma hranjive. Chia sjemenke u trudnoći mogu upotpuniti prehranu s dodatkom vlakana, proteina i kalorija. Chia sjemenke su također pune minerala poput kalcija i […]

The post Chia sjemenke u trudnoći – prehrana u trudnoći, upotreba, recepti i nuspojave first appeared on Kreni zdravo!.

Prehrana u trudnoći – jelovnik, recepti, zabranjena hrana i prehrana po tjednima

Kristina Žuna — Wed, 08 Aug 2018 07:49:25 +0000

Zdrava prehrana u trudnoći treba obuhvatiti sve skupine nutrijenata koje su potrebne za rast i razvoj djeteta te pravilno funkcioniranje organizma trudnice. Unos kalorija se ne povećava drastično, ali se prehrana nastoji obogatiti kvalitetnim hranjivim namirnicama koje sadrže vitamine, minerale, proteine i ugljikohidrate. Hrana po tjednima trudnoće prati sve faze razvoja djeteta i poseban naglasak […]

The post Prehrana u trudnoći – jelovnik, recepti, zabranjena hrana i prehrana po tjednima first appeared on Kreni zdravo!.

Kako i zašto (ne) jesti đumbir u trudnoći?

Vanja Babić — Tue, 09 May 2017 07:08:23 +0000

Đumbir se stoljećima koristi u kulinarstvu, ali i u terapeutske svrhe. On jelima daje posebni ljutkasti okus, a vašem organizmu jača imunitet. Sve se više upotrebljava kao terapija za trudnoćom uzrokovanu mučninu i povraćanje koje pogađa 80 – 90% trudnica. Istraživanja su pokazala da je đumbir siguran i učinkovit tretman za jutarnje mučnine. No nije sigurno […]

The post Kako i zašto (ne) jesti đumbir u trudnoći? first appeared on Kreni zdravo!.

Je li moguće spriječiti alergije?

Mihael Akerman — Tue, 18 Apr 2017 11:34:12 +0000

Alergije nastaju kad obrambeni sustav krivo prepozna neki inače neškodljiv vanjski čimbenik kao moguću opasnost i burnom reakcijom ga pokušava uništiti. Je li moguće nekim preventivnim radnjama obuzdati ili čak spriječiti pojavu alergijskih reakcija? Svoja iskustva i saznanja iznosi dermatolog i alergolog Prof. Dr.Torsten Schäfer u njemačkom liječničkom časopisu Ärzte Zeitung, a mi prenosimo najzanimljivije […]

The post Je li moguće spriječiti alergije? first appeared on Kreni zdravo!.

Konzumacija krumpira u trudnoći povećava rizik od dijabetesa

Kreni Zdravo — Tue, 19 Jan 2016 12:08:32 +0000

Redovito konzumiranje krumpira ili proizvoda od krumpira (primjerice čipsa) u trudnoći može povećati rizik od pojave dijabetesa, otkrili su britanski znanstvenici. Naime, visoka razina škroba, koji se nalazi u krumpiru, može potaknuti porast šećera u krvi. Studija je pratila 21 tisuću trudnica koje nisu imale nikakvu bolest prije trudnoće. Znanstvenike je zanimalo što čini neke […]

The post Konzumacija krumpira u trudnoći povećava rizik od dijabetesa first appeared on Kreni zdravo!.