Tri tehnike
Pranayama za proljetni reset: Pročistite pluća i podignite vitalnost drevnim tehnikama disanja
U drevnim tradicijama Istoka ljudski dah nikad nije bio samo tjelesna izmjena plinova. On je smatran svetim mostom između vidljivog tijela i nevidljivog duha. Stari su mudraci znali ono što moderna znanost danas potvrđuje – kako dišemo, tako i živimo. Ako je naš dah plitak i isprekidan, takav je i naš unutarnji mir. No, kada […]
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja