Već je poznato da ozbiljan nedostatak sna može povećati apetit i potaknuti prejedanje. Razlog se krije u promjenama hormona koji reguliraju glad – raste razina grelina, hormona koji potiče osjećaj gladi, dok se smanjuje razina leptina, hormona koji mozgu šalje signal da ste siti. Ipak, većina dosadašnjih istraživanja proučavala je ekstremne situacije u kojima su […]