Sve o Temi osteoporoza | Kreni zdravo!

Ova navika povećava rizik od osteoporoze, tvrde ortopedi!

Tomislav Stanić — Tue, 21 Oct 2025 07:21:09 +0000

Zdrave i jake kosti temelj su dugogodišnje pokretljivosti i neovisnosti. Kosti ne samo da daju tijelu strukturu, nego štite vitalne organe i omogućuju svaki pokret – od svakodnevnih obaveza do novih avantura. Briga o kostima nije važna samo za starije osobe, već za svakoga. Snaga kostiju koju gradite danas utječe na to kako će se […]

The post Ova navika povećava rizik od osteoporoze, tvrde ortopedi! first appeared on Kreni zdravo!.

Osteoporoza: Koji su simptomi i kako se liječi?

Kreni Zdravo — Wed, 01 Oct 2025 13:08:34 +0000

Osteoporoza pripada jednoj od pet najčešćih kroničnih bolesti uopće, a 80 % oboljelih čine žene. Bolest je koštanog tkiva tijekom koje dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kosti, zbog čega one postaju krhke i lomljive. Zapravo je bolest starije životne dobi i najčešće je povezana s hormonalnim promjenama koje se događaju tijekom starenja. Najčešći […]

The post Osteoporoza: Koji su simptomi i kako se liječi? first appeared on Kreni zdravo!.

Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti

Tomislav Stanić — Fri, 12 Sep 2025 12:42:41 +0000

Možda ste navikli preskočiti doručak ili večerati kasno navečer, ali novo istraživanje upozorava na to da takve navike mogu imati posljedice i na zdravlje vaših kostiju. Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of the Endocrine Society, ovakav način prehrane mogao bi biti povezan s većim rizikom od osteoporotskih prijeloma. Što znamo o osteoporozi? Osteoporoza nastaje […]

The post Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti first appeared on Kreni zdravo!.

9 suptilnih znakova slabljenja kostiju koje ne biste smjeli ignorirati

Maja Kuzelj Grgić — Thu, 14 Aug 2025 11:47:46 +0000

Osteoporoza, često nazivana “tihom bolešću”, možda ne pokazuje vidljive simptome. Prepoznavanje ranih znakova upozorenja može dovesti do ranije dijagnoze i liječenja kako bi se spriječili gubitak koštane mase i prijelomi. 1. Niska gustoća kostiju Dijagnoza niske gustoće kostiju ne znači nužno da imate osteoporozu, ali predstavlja rani znak upozorenja. Niska gustoća kostiju uzrokovana gubitkom koštane […]

The post 9 suptilnih znakova slabljenja kostiju koje ne biste smjeli ignorirati first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele

Tomislav Stanić — Fri, 13 Oct 2023 07:10:28 +0000

Mikrobiom crijeva sastoji se od širokog niza mikroorganizama, uključujući bakterije, gljivice i viruse. Posljednjih su godina opsežne studije istraživale utjecaj crijevnog mikrobioma na cjelokupno tjelesno zdravlje. Prethodne studije povezivale su zdravlje crijevnog mikrobioma sa stanjima kao što su pretilost, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), dijabetes tip 2, depresija i autoimune bolesti. Štoviše, istraživanje je pokazalo da […]

The post Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele first appeared on Kreni zdravo!.

Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani

Vanja Babić — Fri, 18 Nov 2022 08:42:06 +0000

Noćurak (Oenothera biennis L.) je zeljasta biljka iz porodice pupoljki. Osim jestivih listova, latica i korijena, za zdravlje je najznačajnije esencijalno ulje noćurka koje se dobije prešanjem sjemenki. Ulje noćurka se koristi kao dodatak prehrani i iznimno je cijenjeno zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava. U nastavku članka pročitajte više o upotrebi i ljekovitosti noćurka. Ulje […]

The post Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani first appeared on Kreni zdravo!.