San je važan za naše zdravlje, no rijetko ga povezujemo s čvrstoćom kostiju. Znanost, međutim, otkriva zanimljivu poveznicu – kvaliteta sna utječe na gustoću kostiju, dok osteoporoza može dodatno remetiti našu sposobnost da spavamo mirno i bez bolova. Ako imate osteoporozu ili brinete o zdravlju kostiju, važno je znati kako prilagoditi svoje navike spavanja. U […]