Sve o Temi novogodišnje odluke | Kreni zdravo!

Je li vaša novogodišnja odluka prava za vas?

Tomislav Stanić — Thu, 02 Jan 2025 13:17:30 +0000

Postavljanje novogodišnjih odluka vezanih uz prehranu ili tjelovježbu ne znači nužno da su one najbolji izbor za vaše zdravlje. Nedavno istraživanje je pokazalo da je među ljudima u SAD-u 50 % njih željelo više vježbati, 47 % željelo jesti zdravije, a 35 % planiralo smršaviti. Neki ljudi se odluče za specifične dijete poput keto ili […]

The post Je li vaša novogodišnja odluka prava za vas? first appeared on Kreni zdravo!.

20 zdravih novogodišnjih odluka koje zapravo možete održati

Tomislav Stanić — Thu, 02 Jan 2025 08:20:57 +0000

Nova godina često predstavlja priliku za novi početak. Za mnoge to uključuje postavljanje ciljeva za zdravlje, poput gubitka kilograma, uvođenja zdravije prehrane ili započinjanja tjelovježbe. Međutim, često se događa da odabrane novogodišnje odluke budu previše restriktivne i neodržive, zbog čega ih većina ljudi prekrši u roku od nekoliko tjedana. Zbog toga mnogi svake godine postavljaju […]

The post 20 zdravih novogodišnjih odluka koje zapravo možete održati first appeared on Kreni zdravo!.

Kako ojačati prijateljstva u 2025. godini?

Tomislav Stanić — Tue, 31 Dec 2024 12:14:09 +0000

Početak nove godine često donosi mnoštvo odluka – obećanja o zdravijoj prehrani, više vježbanja ili konačnom ostvarivanju dugotrajnih ciljeva. Međutim, odluke ne moraju biti samo vezane uz osobni razvoj; mogu se također usmjeriti na jačanje odnosa koji obogaćuju naš život. Ako vam je ove godine cilj održati ili produbiti prijateljstva, zašto ne biste postavili nekoliko […]

The post Kako ojačati prijateljstva u 2025. godini? first appeared on Kreni zdravo!.

Počnite 2025. s jasnim ciljevima – evo kako!

Tomislav Stanić — Tue, 31 Dec 2024 07:59:00 +0000

Kako se možete resetirati i osvježiti prije praznika te početi razmišljati o tome što bi moglo biti moguće za vas u 2025. godini? Evo pet jednostavnih koraka kako se resetirati i osvježiti prije kraja godine i početi oblikovati svoju viziju za 2025. Stvorite prostor Da biste se resetirali i osvježili prije 2025., važno je stvoriti […]

The post Počnite 2025. s jasnim ciljevima – evo kako! first appeared on Kreni zdravo!.

Bez izlika: Vrijeme je za promjene! Evo 10 novogodišnjih odluka koje će blagotvorno djelovati na vaše zdravlje

Danijela Jokić - Vaislay — Tue, 02 Jan 2024 11:55:46 +0000

S početkom nove godine mnogi donose odluke što će izmijeniti, popraviti i poboljšati u svojem životu. Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka da u ovoj godini usvojite nove zdrave navike koje će blagotvorno djelovati na vaše zdravlje, u nastavku donosimo popis istih. 1. Nezdrave gricklice zamijenite zdravim i prirodnim snackovima Navici da nešto grickamo, posebno dok sjedimo doma ispred televizije, teško je […]

The post Bez izlika: Vrijeme je za promjene! Evo 10 novogodišnjih odluka koje će blagotvorno djelovati na vaše zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Novogodišnje odluke: Potraju nekoliko dana, a onda krene sve po starom! Evo kako nadići glas sabotaže u glavi i stvarno uspjeti

Nikolina Kaufmann — Fri, 29 Dec 2023 09:04:40 +0000

Nova godina se približava, a njom dolaze i popularne novogodišnje odluke. Mnogi će, i ove godine, odlučiti da od prvog siječnja počinju s potpunom preobrazbom nekog aspekta svojeg života. Iako nema ništa loše u tome, prije nego odlučite postati “nova osoba”, stanite i razmislite – koliko vam je to uspijevalo prethodnih “Novih godina”? Ovo zasigurno […]

The post Novogodišnje odluke: Potraju nekoliko dana, a onda krene sve po starom! Evo kako nadići glas sabotaže u glavi i stvarno uspjeti first appeared on Kreni zdravo!.