Evo i tko je najviše sklon tome
Nedostatak proteina u organizmu: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati
Trebali biste unositi najmanje 10 % svojih dnevnih kalorija iz proteina. Proteine je važno unositi iz različitih izvora tijekom dana – npr. 170 g nemasnog grčkog jogurta za doručak sadrži oko 17 g proteina, porcija pilećih prsa bez kože za ručak oko 25 g; a šalica crnog graha za večeru oko 15 g. Vaše tijelo […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
