Razina šećera u krvi ne ovisi samo o tome što jedete tijekom dana – ona se počinje oblikovati već u trenutku kada se probudite. Vaše jutarnje navike, od hidracije i doručka do kretanja i kave, mogu imati snažan utjecaj na energiju, raspoloženje i koncentraciju. Stabilan šećer u krvi povezuje se s boljom izdržljivošću, manjim osjećajem […]