Željezo je esencijalni mineral bez kojeg tijelo ne može normalno funkcionirati. Ključno je za prijenos kisika, stvaranje energije i zdravlje imunosnog sustava. Ipak, manjak željeza najčešći je nutritivni nedostatak u svijetu. Dobra vijest je da postoje jednostavni načini kako povećati njegov unos i vratiti razinu željeza u ravnotežu. U nastavku saznajte što možete učiniti već […]