Vitamin K važan je nutrijent koji igra ključnu ulogu u zgrušavanju krvi te očuvanju zdravlja kostiju i srca. Iako je nedostatak vitamina K rijedak, dugoročni nedostatak može negativno utjecati na zdravlje. Neadekvatan unos može oslabiti zgrušavanje krvi, oslabiti kosti i povećati rizik od srčanih bolesti. Zbog toga je važno osigurati dovoljan unos ovog vitamina kroz […]