Likopen je snažan antioksidans koji može pridonijeti zdravlju srca, kostiju i kože te pomoći u zaštiti organizma od kroničnih bolesti. Iako se najčešće povezuje s rajčicama, postoje i druge namirnice koje sadrže značajne količine ovog vrijednog spoja. Ako želite povećati unos likopena, ove namirnice vrijedi češće uključiti u prehranu. 1. Lubenica Osim što je osvježavajuća, […]