Za održavanje zdravlja pluća i njihove dobre funkcije ključna je uravnotežena prehrana. Birajte raznoliku hranu iz svake skupine namirnica, s naglaskom na biljnu hranu umjesto prerađenih namirnica. Osim prehrambenih izbora, izbjegavanje pušenja i održavanje drugih navika koje pogoduju plućima neophodno je za optimalno zdravlje pluća. Evo vodiča o namirnicama koje je dobro konzumirati i onima […]