Sve o Temi mentalno zdravlje | Kreni zdravo!

Zdravstveni plan za 2025.: Stvari koje ne smijete ignorirati

Zrinka Babić — Sat, 04 Jan 2025 07:47:16 +0000

Krajem svake godine ili početkom nove osmišljavaju se ciljevi, želje i plan što se sve želi postići kako bismo imali godinu za pamćenje ili promijenili svoj život nabolje. Najčešće su to želje u vezi mršavljenja, promjene posla, putovanja i sl. Mnogi će napisati iste želje jer ih nisu ostvarili u prethodnoj godini ili čak unatrag […]

The post Zdravstveni plan za 2025.: Stvari koje ne smijete ignorirati first appeared on Kreni zdravo!.

10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 26 Mar 2024 08:04:46 +0000

Kako su vaša crijeva danas? Osjećate li se dobro ili loše zbog vaše probave danas? Razgovarali smo s eminentnim stručnjacima koji su podijelili savjete za brigu o našim crijevima i objasnili kako možemo prevenirati razvoj modernih bolesti koje su uvelike povezane s poremećenom probavom. Nije naodmet uvijek naglasiti – zdravlje počinje u crijevima! Tamo je […]

The post 10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Dva komada ovog voća dnevno mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje za samo nekoliko dana!

Tomislav Stanić — Sat, 10 Feb 2024 07:34:20 +0000

Poznato je da pridržavanje pravilne prehrane poboljšava kvalitetu života, ali složene veze između hrane i raspoloženja ostaju predmetom istraživanja za znanstvenike i stručnjake za prehranu. Nedavno istraživanje u British Journal of Nutrition bavi se utjecajem kivija i vitamina C na raspoloženje, ispitujući brzinu kojom su sudionici doživjeli poboljšanje raspoloženja. Kivi poboljšava raspoloženje? Studija je otkrila […]

The post Dva komada ovog voća dnevno mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje za samo nekoliko dana! first appeared on Kreni zdravo!.

Rat Izraela i Hamasa: Kako se nositi u situacijama kada svjedočite nasilju i traumi – čak i izdaleka? Evo što predlažu stručnjaci

Kreni Zdravo — Tue, 24 Oct 2023 10:41:49 +0000

Dana 7. listopada, Hamas, palestinska militantna skupina koja kontrolira Pojas Gaze, pokrenula je značajan napad na Izrael, označivši jedan od njihovih najvećih u desetljećima. Ministarstvo vanjskih poslova SAD-a proglasilo je Hamas terorističkom organizacijom. Hamas je napadao iz zraka, s kopna i mora, a cilj je bio glazbeni festival u blizini granice na kojem su bili […]

The post Rat Izraela i Hamasa: Kako se nositi u situacijama kada svjedočite nasilju i traumi – čak i izdaleka? Evo što predlažu stručnjaci first appeared on Kreni zdravo!.

Jesenje lišće “boji” naše unutarnje živote! Evo kako ovo godišnje doba može potaknuti meditativno stanje i utjecati na našu psihu

Tomislav Stanić — Wed, 18 Oct 2023 13:46:12 +0000

Jesen, često hvaljena kao doba promjena, predstavlja spektakularan prikaz umijeća prirode. Kako zrak postaje svježiji, a dani sve kraći, drveće diljem zemlje stvara živopisnu lepezu boja, bojeći krajolik u nijanse crvene, narančaste i zlatne. Ali izvan vizualnog spektakla postoji nešto dublje što se događa u ovo doba godine. Jesensko lišće ima jedinstvenu sposobnost da dotakne […]

The post Jesenje lišće “boji” naše unutarnje živote! Evo kako ovo godišnje doba može potaknuti meditativno stanje i utjecati na našu psihu first appeared on Kreni zdravo!.

Kronična bol u donjem dijelu leđa pogađa čak 23 % svjetske populacije! Znanstvenici su otkrili neobičan način kako je se riješiti

Tomislav Stanić — Mon, 09 Oct 2023 07:40:47 +0000

Nova studija provedena na Sveučilištu Colorado Anschutz Medical Campus naglašava učinkovitost liječenja kronične boli u leđima, prevladavajućeg oblika trajne nelagode koja utječe na različite dijelove tijela. Otprilike jedna petina svjetske populacije bori se s kroničnom boli koju karakterizira trajna nelagoda koja traje najmanje tri mjeseca, prenosi Medical News Today. Uobičajene intervencije za kroničnu bol u […]

The post Kronična bol u donjem dijelu leđa pogađa čak 23 % svjetske populacije! Znanstvenici su otkrili neobičan način kako je se riješiti first appeared on Kreni zdravo!.