Sve o Temi masti | Kreni zdravo!

Ugljikohidrati, proteini ili masti – koji izazivaju veće lučenje inzulina?

Tomislav Stanić — Thu, 25 Jul 2024 07:26:34 +0000

Revolucionarna studija u Cell Metabolism je otkrila nove uvide u to kako ugljikohidrati, proteini i masti utječu na lučenje inzulina. Istraživači su ispitivali otočiće gušterače preminulih ljudskih donora, s i bez dijabetesa tipa 2, kao i otočiće dobivene iz matičnih stanica, kako bi razumjeli te učinke. Tradicionalno se smatralo da otočići gušterače, koji sadrže beta […]

The post Ugljikohidrati, proteini ili masti – koji izazivaju veće lučenje inzulina? first appeared on Kreni zdravo!.

Obogatite prehranu zdravim masnoćama prije zime: Evo zašto je to važno i koje masti njeguju tijelo iznutra i izvana

Suzana Mussiow — Tue, 04 Oct 2022 11:35:19 +0000

Jesen je doba godine kada naše tijelo prirodno gradi topao, izolacijski sloj masnoće ispod kože kako bi se zaštitilo od nadolazeće zime. Potreba tijela za mastima povećava naš apetit za masnom hranom, a to nije slučajno. U ayurvedi su jesen i rana zima doba godine u kojem prevladava vata doša, a samim time i kvalitete suhoće, […]

The post Obogatite prehranu zdravim masnoćama prije zime: Evo zašto je to važno i koje masti njeguju tijelo iznutra i izvana first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana bez proteina – niskoproteinska dijeta, popis namirnica

Iva Dorić — Mon, 24 Feb 2020 14:31:38 +0000

Hrana koja sadrži nisku razinu proteina preporučuje se kao temelj prehrane kod određenih bolesti. Osobe s oslabljenom funkcijom jetre, bubrežnim bolestima ili poremećajima u kojima je promijenjen metabolizam proteina (poput fenilketonurije ili homocistinurije) često su u potrazi za hranom koja sadrži nisku razinu proteina i hranom bez proteina. Hrana je pretežno kombinacija proteina, masti i ugljikohidrata. Stoga, teško je pronaći hranu koja […]

The post Hrana bez proteina – niskoproteinska dijeta, popis namirnica first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana koja daje energiju i snagu – hrana za snagu, izdržljivost i koncentraciju

Kristina Žuna — Tue, 28 Aug 2018 07:42:19 +0000

Hrana koja daje energiju i snagu je pravilno izbalansirana skupina namirnica koje sadrže proteine, ugljikohidrate i masti. Energija u hrani se krije u bilo kojoj namirnici koja sadrži neku kalorijsku vrijednost, što znači da se njenom razgradnjom oslobađa određena količina energije. eMeđutim, nisu sve masti iste, a nisu ni svi ugljikohidrati isti. Pametnim odabirom zdravih […]

The post Hrana koja daje energiju i snagu – hrana za snagu, izdržljivost i koncentraciju first appeared on Kreni zdravo!.

Atkinsova dijeta – popis namirnica, jelovnik, iskustva i gubitak kilograma

Kristina Žuna — Tue, 17 Jul 2018 07:10:53 +0000

Atkinsova dijeta je jedan od najpopularnijih režima prehrane općenito, a nastala je 60 – ih godina prošlog stoljeća. Otkad ju je dr. Atkins objavio prvi put 1972. godine, postala je međunarodni hit za brz gubitak kilograma. Atkinsova dijeta se bazira na drastično smanjenom unosu ugljikohidrata, dok se meso i mliječni proizvodu mogu jesti neograničeno. Sastoji […]

The post Atkinsova dijeta – popis namirnica, jelovnik, iskustva i gubitak kilograma first appeared on Kreni zdravo!.

Ketoni u mokraći – što su ketoni u urinu, mjerenje, uzroci i simptomi ketonurije, liječenje

Maja Kuzelj Grgić — Thu, 11 Jan 2018 09:14:03 +0000

Ketoni u mokraći (ketonurija) nazivaju se još i ketoacidurijom ili acetonurijom kad su povišene koncentracije ketona u urinu. Najčešće se pojavljuju prilikom izgladnjivanja, visokoproteinske prehrane i nepravilne razgradnje ugljikohidrata. Sami ketoni produkt su razgradnje masti i proteina te se ne nalaze u normalnom urinu. Što se kemijskog značenja tiče, ketoni su organski spojevi koji u molekuli sadrže karbonilnu skupinu. […]

The post Ketoni u mokraći – što su ketoni u urinu, mjerenje, uzroci i simptomi ketonurije, liječenje first appeared on Kreni zdravo!.