Vitamin B6 (piridoksin) jedan je od osam vitamina B skupine. Ključan je za zdravlje crvenih krvnih stanica, funkciju živčanog sustava i imunitet. Također, pomaže u razgradnji proteina i održavanju normalne razine šećera u krvi. Budući da je prisutan u različitim namirnicama, manjak vitamina B6 u organizmu nije čest, ali može uzrokovati brojne zdravstvene probleme. Manjak […]