Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu. Sudjeluje u više od 300 biokemijskih procesa, uključujući proizvodnju energije, rad mišića, prijenos živčanih impulsa, regulaciju krvnog tlaka i zdravlje srca. Nedostatak magnezija povezuje se s povećanim rizikom od umora, grčeva u mišićima, migrena, povišenog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti. Iako se magnezij […]