Penjanje stepenicama umjesto vožnje liftom ili trčanje za autobusom umjesto čekanja sljedećeg možda djeluju kao sitnice, ali mogu učiniti puno više od sagorijevanja nekoliko dodatnih kalorija. Novo istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal pokazuje da kratki, intenzivni naleti aktivnosti tijekom dana mogu smanjiti rizik od prerane smrti i kroničnih bolesti, uključujući Alzheimerovu bolest, artritis […]