Sve o Temi kosti | Kreni zdravo!

Ova navika povećava rizik od osteoporoze, tvrde ortopedi!

Tomislav Stanić — Tue, 21 Oct 2025 07:21:09 +0000

Zdrave i jake kosti temelj su dugogodišnje pokretljivosti i neovisnosti. Kosti ne samo da daju tijelu strukturu, nego štite vitalne organe i omogućuju svaki pokret – od svakodnevnih obaveza do novih avantura. Briga o kostima nije važna samo za starije osobe, već za svakoga. Snaga kostiju koju gradite danas utječe na to kako će se […]

The post Ova navika povećava rizik od osteoporoze, tvrde ortopedi! first appeared on Kreni zdravo!.

Bole vas kosti? Ovo je šest temeljnih uzroka

Tomislav Stanić — Thu, 25 Sep 2025 11:28:23 +0000

Bol u kostima nije isto što i bol u mišićima ili zglobovima – ona dolazi izravno iz kostiju i može upućivati na različite zdravstvene probleme, od bezazlenih ozljeda pa sve do ozbiljnih bolesti. Prepoznavanje uzroka ključno je za pravilno liječenje i ublažavanje simptoma. Koji su uzroci boli u kostima? Bol u kostima može imati mnogo […]

The post Bole vas kosti? Ovo je šest temeljnih uzroka first appeared on Kreni zdravo!.

Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti

Tomislav Stanić — Fri, 12 Sep 2025 12:42:41 +0000

Možda ste navikli preskočiti doručak ili večerati kasno navečer, ali novo istraživanje upozorava na to da takve navike mogu imati posljedice i na zdravlje vaših kostiju. Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of the Endocrine Society, ovakav način prehrane mogao bi biti povezan s većim rizikom od osteoporotskih prijeloma. Što znamo o osteoporozi? Osteoporoza nastaje […]

The post Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele

Tomislav Stanić — Fri, 13 Oct 2023 07:10:28 +0000

Mikrobiom crijeva sastoji se od širokog niza mikroorganizama, uključujući bakterije, gljivice i viruse. Posljednjih su godina opsežne studije istraživale utjecaj crijevnog mikrobioma na cjelokupno tjelesno zdravlje. Prethodne studije povezivale su zdravlje crijevnog mikrobioma sa stanjima kao što su pretilost, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), dijabetes tip 2, depresija i autoimune bolesti. Štoviše, istraživanje je pokazalo da […]

The post Znanstvenici su kod oboljelih od osteoporoze pronašli dvije bakterije! Evo što bi moglo ublažiti simptome i spriječiti nove oboljele first appeared on Kreni zdravo!.

Da hrskavica i kosti dugo traju: Ovi će suplementi na potpuno prirodan način povećati vašu pokretljivost

Nova Studio — Wed, 29 Mar 2023 11:30:14 +0000

Bolovi u kostima, zglobovima i hrskavicama mogu se javiti već sredinom 20-ih. Što je pacijent stariji, terapija je teža i s manje rezultata, ali dobra je vijest da svaki pojedinac može učiniti mnogo za zdravlje svojih kostiju. Fizioterapeut Dario Vrbanac otkriva koje su boli najčešće, kako se tretiraju i koje terapije mogu pomoći, a u […]

The post Da hrskavica i kosti dugo traju: Ovi će suplementi na potpuno prirodan način povećati vašu pokretljivost first appeared on Kreni zdravo!.

Vitamin D3 kapi – zdravstvene dobrobiti i razlike od vitamina D2

Petra Mikšik — Wed, 10 Mar 2021 06:35:00 +0000

O važnosti vitamina D govore nam od malih nogu, a povezujemo ga sa suncem jer izlaganje sunčevoj svjetlosti potiče proizvodnju vitamina D u organizmu. Jedan od tipova ovog vitamina je vitamin D3 ili kolekalciferol koji označava vitamin D životinjskog porijekla. S druge strane, vitamin D2 nije životinjskog porijekla. U nastavku članka pročitajte više o ulogama […]

The post Vitamin D3 kapi – zdravstvene dobrobiti i razlike od vitamina D2 first appeared on Kreni zdravo!.