https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 27 Jun 2023 08:21:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-efikasno-uciti-u-deset-koraka https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-efikasno-uciti-u-deset-koraka#comments Tue, 23 Aug 2022 05:42:13 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=3310 Učenje je cjeloživotni proces s kojim se susrećemo tijekom školovanja, ali i kasnije, bilo da se radi o raznim poslovnim situacijama, učenju stranih jezika ili zanimljivom hobiju koji od nas traži usvajanje novih znanja. Kako brzo i efikasno učiti? Premda brzina usvajanja novih informacija ovisi o individualnim sposobnostima, ona nije unaprijed determinirana. Ukoliko vrijeme koje […]

The post Kako efikasno učiti? Donosimo 10 koraka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-efikasno-uciti-u-deset-koraka/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-lakse-uciti-upoznajte-pomodoro-metodu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-lakse-uciti-upoznajte-pomodoro-metodu#respond Mon, 06 Sep 2021 06:00:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=62928 Pomodoro metoda je izvrstan način borbe protiv odgađanja te održavanja aktivnosti rada i učenja tijekom dana, tjedna, semestra, tj. godine. U nastavku saznajte kako ovu metodu uvesti u vlastitu rutinu učenja. Kako je nastala Pomodoro metoda? Pomodoro metodu izmislio je Francesco Cirillo 1990-tih kada je i sam bio u studentskim danima. Nazvao ju je Pomodoro tehnika […]

The post Kako lakše učiti? – upoznajte Pomodoro metodu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/kako-lakse-uciti-upoznajte-pomodoro-metodu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju#respond Tue, 28 Aug 2018 07:42:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=82602 Hrana koja daje energiju i snagu je pravilno izbalansirana skupina namirnica koje sadrže proteine, ugljikohidrate i masti. Energija u hrani se krije u bilo kojoj namirnici koja sadrži neku kalorijsku vrijednost, što znači da se njenom razgradnjom oslobađa određena količina energije.  eMeđutim, nisu sve masti iste, a nisu ni svi ugljikohidrati isti. Pametnim odabirom zdravih […]

The post Hrana koja daje energiju i snagu – hrana za snagu, izdržljivost i koncentraciju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/hrana-koja-daje-energiju-i-snagu-hrana-za-snagu-izdrzljivost-i-koncentraciju/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/uspjesno-ucenje-10-korisnih-savjeta https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/uspjesno-ucenje-10-korisnih-savjeta#respond Mon, 09 Jan 2017 15:26:16 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=37956 Kako bismo poboljšali svoje znanje i zapamtili veću količinu informacija, nije dovoljno samo učiti. Potrebno je činiti to učinkovito i uspješno. Postoje brojne dokazane tehnike koje poboljšavaju proces pamćenja te donose bolje rezultate. Ako se pripremate za ispit ili to čini netko u vašoj blizini, primijenite navedene savjete u svoju korist ili ih podijelite sa […]

The post Uspješno učenje – 10 korisnih savjeta first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/uspjesno-ucenje-10-korisnih-savjeta/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/pametni-koncentrirani-i-vitki-uz-pomoc-pametnih-lijekova https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/pametni-koncentrirani-i-vitki-uz-pomoc-pametnih-lijekova#respond Tue, 30 Aug 2016 13:30:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=32608 Zajedničkim imenima nootropici, pametni lijekovi ili poticatelji spoznaje, označavaju se lijekovi, dodaci i ostale tvari koje poboljšavaju kognitivne funkcije kod zdravih osoba bez medicinske dijagnoze. Godine 1954. njemačka tvrtka C.H. Boehringer Sohn stavila je na tržište novi proizvod – tablete za smanjivanje apetita Preludin (generički phenmetrazine). Prodavao se širom svijeta, a 60-ih godina prošlog stoljeća je […]

The post Pametni, koncentrirani i vitki uz pomoć pametnih lijekova first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/pametni-koncentrirani-i-vitki-uz-pomoc-pametnih-lijekova/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-otkrijte-koje-namirnice-poboljsavaju-memoriju https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-otkrijte-koje-namirnice-poboljsavaju-memoriju#respond Wed, 18 May 2016 12:31:17 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=30890 Priroda je čudo pa se tako i pobrinula i za spas naše memorije. Svi mi s godinama počinjemo zaboravljati, no postoje biljke koje će, ako ih dovoljno dugo i uporno koristimo, naš mozak održavati mladim. Istražili smo što to blagotvorno djeluje na naše pamćenje.

The post Video: Otkrijte koje namirnice poboljšavaju memoriju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-otkrijte-koje-namirnice-poboljsavaju-memoriju/feed 0