Sve o Temi klice | Kreni zdravo!

Koliko je čist vaš dom? Evo na što posebno trebate obratiti pažnju kada čistite kako biste spriječili pojavu raznih klica

Tomislav Stanić — Mon, 18 Sep 2023 05:32:06 +0000

Konvencionalni “test bijelim rukavicama” za otkrivanje prašine danas nije toliko poznat jer se rukavice ne nose rutinski. Mikroskopske klice, virusi i mikroorganizmi koji mogu uzrokovati bolest nisu vidljivi golim okom. Međutim, postizanje zdravog životnog okruženja ne zahtijeva dezinfekciju cijelog doma. Važnije pitanje je koliko čist mora biti vaš dom. Presudno je uzeti u obzir članove […]

The post Koliko je čist vaš dom? Evo na što posebno trebate obratiti pažnju kada čistite kako biste spriječili pojavu raznih klica first appeared on Kreni zdravo!.

Predmeti koje stalno koristite, a puni su bakterija

Kreni Zdravo — Mon, 16 Nov 2015 06:10:33 +0000

Mnoge stvari koje svakodnevno koristimo pune su bakterija i klica, a da toga nismo ni svjesni. Nakon što saznate koji predmeti su puni bakterija, dobit ćete želju da dezinficirate sve oko sebe. Krevet Svaku večer kad skočite u krevet, pustite iz vaše posteljine mikroskopski oblak ljudskih stanica kože, grinja, plijesni, dijelova insekata, peludi i “tjelesnih izlučevina”. […]

The post Predmeti koje stalno koristite, a puni su bakterija first appeared on Kreni zdravo!.

Zdrava prehrana i mršavljenje u 10 koraka, 2/2

Kreni Zdravo — Wed, 07 Jan 2015 08:11:47 +0000

Zdrava prehrana, korak 5 – uzimajte zdrave ugljikohidrate i nerafinirane žitarice punog zrna Prvo što trebate je naučiti razlikovati zdrave od nezdravih ugljikohidrata. Više o ugljikohidratima možete pročitati ovdje. Uključite u prehranu namirnice punog zrna kao što su crni kruh, smeđa riža, smeđi šećer te smeđa tjestenina. Eksperimentirajte s okusima da vidite koji vam najbolje […]

The post Zdrava prehrana i mršavljenje u 10 koraka, 2/2 first appeared on Kreni zdravo!.

Klice – vrste, uzgoj i priprema za jelo

Divine Energy Park — Mon, 14 Apr 2014 23:01:30 +0000

Dok svježe ubrano povrće dospije na naše tanjure, od trenutka ubiranja, pripremanja za transport, dostave do dućana, pa i stajanja na policama dućana neko vrijeme, ono gubi mnogo hranjivih i nutritivnih vrijednosti, vitamina i ostalog. Jedna pak klica sadrži, ne samo povećanu količinu vitamina, minerala, vlakana, bjelančevina i ostalih hranjivih sastojaka u većoj mjeri nego […]

The post Klice – vrste, uzgoj i priprema za jelo first appeared on Kreni zdravo!.

Kakvi proteini nam trebaju i koliko da ih unosimo?

Kreni Zdravo — Wed, 03 Nov 2010 13:15:23 +0000

Proteini su neophodni za razvoj, rast, za imunitet i za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Potrebno ih je konzumirati redovito te unositi u sebe raznovrsnu hranu kako bi nam tijelo dobilo sve potrebne proteine. Proteini se u tijelu razlažu na aminokiseline kojih u našem tijelu ima ukupno 22 vrste. Jesu li opasne dijete koje ograničavaju ili potiču […]

The post Kakvi proteini nam trebaju i koliko da ih unosimo? first appeared on Kreni zdravo!.

Vrste klica, njihovo djelovanje i upotreba

Kreni Zdravo — Mon, 13 Sep 2010 12:20:42 +0000

Donosimo vam pregled najčešće korištenih i najzdravijih klica koje se koriste u prehrani. Klice je lagano nabaviti i uzgojiti, jeftine su, a bogate vitaminima i ostalim nutrijentima. Alfalfa klice multivitaminske bombe – sadrže bjelančevine, folnu kiselinu, karoten, vlakna i klorofil, te niz vitamina i minerala preporučuju se djeci i odraslima zbog lake probavljivosti i širokog […]

The post Vrste klica, njihovo djelovanje i upotreba first appeared on Kreni zdravo!.