Sve o Temi kelj | Kreni zdravo!

Sezonski zeleni smoothie sa špinatom, jabukama i keljom

Ana Pavić — Tue, 18 Jan 2022 08:23:39 +0000

Već smo pisali o razlozima zbog kojih je zeleni smoothie vaš najbolji izbor kada je u pitanju promjena prehrane, pa i načina života. Na stranici možete pronaći i nekoliko recepata za ovaj prirodni lijek, s krastavcima ili pak zelenom salatom. Zelenu boju ovog napitka povezujemo s proljetnim buđenjem i osvježenjem za vrijeme ljetnih mjeseci. U ovim […]

The post Sezonski zeleni smoothie sa špinatom, jabukama i keljom first appeared on Kreni zdravo!.

Utjecaj zelja i kelja na zdravlje i imunitet

Naser Rizk — Fri, 22 Nov 2019 12:19:39 +0000

Postoje mnoge glasine o raznim obiteljima u znanstvenim krugovima te glasine se zapravo zovu „studije“. Tako su se pojavile neke izvanredne studije o povrću iz ugledne i nadaleko poznate porodice krucifera tj. krstaša. Svi više-manje poznajemo njene dične pripadnike. U tu poznatu obitelj spadaju brokula, cvjetača i kelj. Kelj – djelovanje na zdravlje Pojavile su se […]

The post Utjecaj zelja i kelja na zdravlje i imunitet first appeared on Kreni zdravo!.

Kelj varivo – ukusan i zdrav ručak

Petra Mikšik — Mon, 08 Jan 2018 00:38:15 +0000

Kelj je idealna namirnica za pripremu variva i osigurava našem organizmu prijeko potrebne vitamine i minerale. Varivo od kelja veoma je jednostavno za pripremu, a predstavlja ukusan obrok tijekom svih dana u godini. Kelj je svima poznata namirnica tamno zelenog lišća koju smo često izbjegavali u djetinjstvu. Naše mame i bake ipak su imale prave […]

The post Kelj varivo – ukusan i zdrav ručak first appeared on Kreni zdravo!.

Popečci od kelja – s krumpirom, sojom, zobenim pahuljicama, prosom, rižom

Maja Kuzelj Grgić — Fri, 08 Sep 2017 00:29:26 +0000

Kelj je iznimno zdrava i niskokalorijska namirnica bogata vitaminima A , C i K, kalcijem i ostalim mineralima. Kako je riječ o lisnatom povrću, lako se priprema. Zbog karakterističnog okusa nema mnogo ljubitelja, ali zbog nutritivnog sastava može biti dio raznih jela od povrća. Varivo od kelja i nabujak od kelja samo su neka jela […]

The post Popečci od kelja – s krumpirom, sojom, zobenim pahuljicama, prosom, rižom first appeared on Kreni zdravo!.

Kelj na lešo (recepti) – kako ga pripremiti i s čime spojiti

Vanja Babić — Thu, 17 Aug 2017 21:10:47 +0000

Kelj je rasprostranjena, zdrava i lako dostupna biljka čiju hranljivost ne bi trebali previdjeti. Ipak, iako sadrži puno korisnih i hranjivih sastojaka, ne preporučuje se u sirovom obliku. Riječ je o namirnici koja može imati goitrogeni (strumogeni) učinak. To znači da, kada se jede sirova, može spriječiti upijanje joda iz krvi. On je neophodan za […]

The post Kelj na lešo (recepti) – kako ga pripremiti i s čime spojiti first appeared on Kreni zdravo!.

Video recept za juhu od kelja, paprike i palente

Kreni Zdravo — Thu, 08 Sep 2016 13:48:28 +0000

Kelj je zeljasto, zeleno povrće koje pripada porodici kupusnjača. Ova namirnica ne sadrži puno kalorija, a izuzetno je bogata mineralima i vitaminima. Od minerala sadrži mangan, kalcij, željezo i magnezij. Također, kelj je odličan izvor vitamina C, koji je jedan od najvažnijih antioksidansa u tijelu. Potrebni sastojci: Upute za pripremu: Saznajte kako pripremiti juhu od […]

The post Video recept za juhu od kelja, paprike i palente first appeared on Kreni zdravo!.