Stres i tjeskoba postali su uobičajeni dio svakodnevice koji utječe na naše mentalno i fizičko blagostanje. Srećom, joga nudi utočište mira usred užurbanog kaosa svakodnevnog života. Uključivanjem specifičnih vježbi joge u svoju rutinu možete “otključati vrata” opuštanju i doživjeti duboki osjećaj unutarnjeg mira. U nastavku otkrijte najbolje joga vježbe za opuštanje koje su osmišljene za […]