Ako se pitate treba li vaša prehrana biti raznolika ili dosljedna – novo istraživanje donosi zanimljiv odgovor. Naime, osobe koje su imale ustaljene obroke i unosile sličan broj kalorija iz dana u dan izgubile su više kilograma od onih koje su često mijenjale jelovnik. Studija objavljena u časopisu Health Psychology pokazala je da dosljednost u […]