https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 06 Jun 2025 12:50:14 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/zasto-nikad-niste-na-100-provjerite-skrivene-uzroke-pada-energije https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/zasto-nikad-niste-na-100-provjerite-skrivene-uzroke-pada-energije#respond Fri, 06 Jun 2025 12:50:14 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=309592 Koliko vam se puta dogodilo da ste, barem na papiru, sve učinili kako treba – jeli zdravo, odspavali svojih osam sati, radili ono što volite – ali ste se i dalje budili s osjećajem kao da vam netko crpi energiju? Sve više ljudi u današnje vrijeme opisuje svoje stanje kao “funkcioniram, ali nisam svoj“. Ne […]

The post Zašto nikad niste na 100 %? Provjerite skrivene uzroke pada energije! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/zasto-nikad-niste-na-100-provjerite-skrivene-uzroke-pada-energije/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/bez-umora-i-iscrpljenosti-ovo-su-organski-oblici-magnezija-koji-ce-u-trenu-postati-vas-glavni-saveznik-za-vitalnost https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/bez-umora-i-iscrpljenosti-ovo-su-organski-oblici-magnezija-koji-ce-u-trenu-postati-vas-glavni-saveznik-za-vitalnost#respond Tue, 31 Oct 2023 10:57:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=197330 U potrazi za optimalnim zdravljem i vitalnošću bitno je obratiti pozornost na mikronutrijente koji su potrebni našem tijelu. Među njima, magnezij se ističe kao ključan element za energetski metabolizam, rad mišića i cjelokupno zdravlje. U nastavku istražujemo potencijal organskih oblika magnezija, dobivenih iz biljaka i dodataka prehrani, za osnaživanje i pomlađivanje ljudskog tijela. Važnost magnezija […]

The post Bez umora i iscrpljenosti: Ovo su organski oblici magnezija koji će u trenu postati vaš glavni saveznik za vitalnost first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/bez-umora-i-iscrpljenosti-ovo-su-organski-oblici-magnezija-koji-ce-u-trenu-postati-vas-glavni-saveznik-za-vitalnost/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost#respond Wed, 28 Sep 2022 16:29:34 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=121837 Khajoor Badam mlijeko je jedan od najomiljenijih ayurvedskih napitaka tijekom jeseni i zime. Pripisuju mu se kvalitete sattve i some. U vedskoj tradiciji soma se smatra “božanskim nektarom, čistom energijom koja daje životnu snagu i donosi besmrtnost (dugovječnost)”. S druge strane, sattvična hrana posjeduje kvalitete sattve koja se opisuje kao “čista, esencijalna, prirodna, vitalna, ispunjena energijom, […]

The post Khajoor Badam mlijeko: Ayurvedski tonik za jesensku iscrpljenost je sve što vam treba first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/jednostavne-tehnike-za-oslobadanje-od-stresa https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/jednostavne-tehnike-za-oslobadanje-od-stresa#respond Tue, 22 Feb 2022 08:05:20 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=30573 Riješite se tjeskobe uz ove jednostavne tehnike koje možete početi primjenjivati odmah. Pripremite se za sutra Ništa nije stresnije od nepripremljenosti. Organizirajte svoj raspored tako da novi dan dočekate spremni. Primjerice, možete napraviti popis obaveza koje vas očekuju sutra. Ako znate da ste pokrili sve važne sutrašnje događaje, minimalizirate neočekivane i stresne situacije. Dobrom pripremom […]

The post Jednostavne tehnike za oslobađanje od stresa first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/jednostavne-tehnike-za-oslobadanje-od-stresa/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/umorite-umor https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/umorite-umor#comments Wed, 21 Mar 2018 10:19:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=75264 Radne obveze, rokovi, termini, dogovori, očekivanja, mogućnosti…da nabrajamo dalje?! Ili vam je prva rečenica sasvim dovoljna da prepoznate svoju svakodnevicu? Činjenica je da se život u zadnjih 10-tak godina drastično promijenio, točnije rečeno ubrzao. Stalni balans između poslovnih, obiteljskih i vlastitih potreba dovodi nas sve u situaciju da nam niti 48-satni dan ne bi bio […]

The post Umorite umor! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/umorite-umor/feed 2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/pobijedite-umor-i-iscrpljenost-uz-b-kompleks-vitamine https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/pobijedite-umor-i-iscrpljenost-uz-b-kompleks-vitamine#respond Tue, 16 May 2017 07:20:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=52133 Vitamini B skupine iznimno su važni za mnoge životne funkcije, prije svega za stvaranje i oslobađanje energije pri metabolizmu ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Također pozitivno utječu na normalan rad krvožilnog, imunološkog i probavnog sustava te zdravlje kože, kose i noktiju. Kao ni većinu drugih vitamina, tako ni vitamine B skupine (izuzev B3 te dijelom i […]

The post Pobijedite umor i iscrpljenost uz B kompleks vitamine first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/korisno/sponzorirani-clanak/pobijedite-umor-i-iscrpljenost-uz-b-kompleks-vitamine/feed 0