Iako je istraživanje utjecaja prehrane na mentalno zdravlje još uvijek u fazi razvoja, neka istraživanja sugeriraju povezanost između prehrane i emocionalnog blagostanja, tj. da postoji hrana za bolje raspoloženje. Međutim, hrana nije jedini faktor koji utječe na raspoloženje. Ostali čimbenici poput stresa, okoline i nedostatka sna također imaju svoju ulogu. Ako razmišljate o promjenama u […]