10 prednosti hodanja za starije odrasle osobe

10 prednosti hodanja za osobe starije od 65 godina

Većina ljudi treba barem 150 minuta umjerene aerobne tjelesne aktivnosti tjedno kako bi očuvala zdravlje. To je osobito važno za starije osobe iznad 65 godina, iako većina njih ne doseže preporučenu razinu aktivnosti. U nastavku saznajte kako hodanje može pridonijeti vašem zdravlju, koliko često biste trebali hodati i što vam može pomoći da lakše stvorite […]

Tip kože kviz

Tip kože

Riješite kviz i saznajte svoj tip kože!

Riješi kviz
Plodni dani kviz

Plodni dani

Izračunajte plodne dane s našim kalkulatorom.

Otvori kalkulator
BMI Kviz

BMI
kalkulator

Saznajte svoj body mass index odmah.

Izračunaj BMI