Hodanje u vodi je idealan izbor za sve koji vole šetnje, ali žele promijeniti rutinu i istovremeno aktivirati cijelo tijelo na nježan, ali izazovan način. Ova aktivnost kombinira prednosti kardio treninga, jačanja mišića i minimalnog opterećenja na zglobove – sve to dok ste uronjeni u vodu. Ako ste se pitali kako izgleda hodanje po vodi […]