
Troši do 1.000 kalorija
Izazov hodanja 16 km dnevno: Što kažu stručnjaci?
Hodanje je često podcijenjena, a zapravo iznimno korisna fizička aktivnost koja donosi brojne dobrobiti za tijelo i um. Međutim, sve se češće na društvenim mrežama pojavljuju izazovi poput onoga da se dnevno prijeđe čak 10 milja (otprilike 16 km). Iako hodanje svakako ima svoje prednosti, stručnjaci upozoravaju da bi ovakav izazov za mnoge mogao biti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja