Sve o Temi glukoza | Kreni zdravo!

Glukozno fruktozni sirup – njegov utjecaj na zdravlje

Iva Dorić — Mon, 16 Dec 2019 12:21:59 +0000

Glukozno fruktozni sirup je zaslađivač koji se najčešće koristi u osvježavajućim bezalkoholni pićima, ali dodaje se i u razne druge prehrambene proizvode, poput slatkiša i zaslađenih žitarica za doručak. U zadnjih 40 godina naglo se povećala njegova konzumacija te se vrlo često povezuje s pojavom pretilosti i nekih bolesti, kao što su: metabolički sindrom, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, nealkoholna masna jetra. Štetni […]

The post Glukozno fruktozni sirup – njegov utjecaj na zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana bez ugljikohidrata – tablica namirnica

Kristina Žuna — Mon, 05 Nov 2018 14:40:18 +0000

Ugljikohidrati su grupa molekula sastavljenih od ugljika, vodika i kisika s tipičnim omjerom vodika i kisika od 2:1. Stanicama nakon razgradnje služe kao primarni izvor energije. Međutim, kada ih ima u izobilju, ne mogu se svi razgraditi te se pohranjuju u raznim oblicima te se debljamo. Danas svi želimo metode za brzo mršavljenje, a odgovor […]

The post Hrana bez ugljikohidrata – tablica namirnica first appeared on Kreni zdravo!.

Normalna razina šećera u krvi nakon jela – granica, vrijednosti i mjerenje

Kristina Žuna — Wed, 29 Nov 2017 14:08:16 +0000

Tijelo održava vrijednosti šećera u krvi u poprilično uskom intervalu, od 3.9 do 6.1 mmol/L krvi. To je važno za normalno odvijanje tjelesnih procesa, izlučivanje hormona i regulaciju metabolizma. Razine šećera u krvi se tijekom dana mijenjaju pa tako dva sata nakon jela mogu porasti na 6.7 do 7.8 mmol/L krvi. U nastavku članka saznajte normalne […]

The post Normalna razina šećera u krvi nakon jela – granica, vrijednosti i mjerenje first appeared on Kreni zdravo!.

HbA1c – zašto je važan za kontrolu dijabetesa, kako izgleda test i kako se pripremiti

Ana Pavić — Thu, 22 Dec 2016 14:07:11 +0000

HbA1c ili glikozilirani hemoglobin najvažniji je test za kontroliranje i dijagnosticiranje dijabetesa oba tipa. Zbog stabilnosti glikoziliranog hemoglobina u krvi, rezultati na ovom testu točniji su od onih dobivenih redovitim mjerenjem glukoze u krvi. Što označava kratica HbA1c? HbA1c oznaka je za određeni dio hemoglobina koji nastaje vezanjem glukoze u molekuli hemoglobina. Hemoglobin je molekula koja […]

The post HbA1c – zašto je važan za kontrolu dijabetesa, kako izgleda test i kako se pripremiti first appeared on Kreni zdravo!.

Jogurt budućnosti? Manje kalorija, manje laktoze, isti okus

Ana Pavić — Thu, 28 Apr 2016 11:18:03 +0000

Danski znanstvenici su u novoj studiji, objavljenoj u Applied and Environmental Microbiology, manipulirali s bakterijama u jogurtu kako bi koristile manje glukoze i iskoristile laktozu. Takav postupak je rezultirao s manje laktoze u jogurtu, što su ohrabrujuće vijesti sve ljude koji su intolerantni na laktozu. To je također dovelo do viših razina glukoze, koja je […]

The post Jogurt budućnosti? Manje kalorija, manje laktoze, isti okus first appeared on Kreni zdravo!.

U kojim državama se najviše konzumira šećer?

Kreni Zdravo — Mon, 26 Oct 2015 06:01:31 +0000

Prema Washington Postu i Euromonitoru, u deset zemalja koje konzumiraju najviše šećera u svijetu, svakodnevno se unosi znatno iznad preporučene doze Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Organizacija sugerira maksimalno 25 grama šećera dnevno. Provjerite šećernu listu srama: 10. Kanada Kanađani u prosjeku troše 89,1 grama šećera dnevno. 9. Finska U Finskoj prosječna osoba konzumira 91,5 grama […]

The post U kojim državama se najviše konzumira šećer? first appeared on Kreni zdravo!.