Šećer možda ima sladak okus, ali njegov utjecaj na zdravlje daleko je od slatkog. I dok neka hrana, poput voća i mlijeka, prirodno sadrži šećere, mnogi proizvodi imaju dodane šećere za poboljšanje okusa. To uključuje i one koje ne biste očekivali, poput procesuirane hrane, pekarskih proizvoda i začina kao što su kečap ili preljev za […]