Omega-3 masne kiseline su izuzetno važne za zdravlje, s mnogim korisnim učincima na tijelo i mozak. Zapravo, malo koji nutrijenti su toliko proučavani kao omega-3 masne kiseline. Evo 17 zdravstvenih koristi omega-3 masnih kiselina iza kojih stoje znanstvena istraživanja. Mogu pomoći kod depresije i anksioznosti Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja na svijetu, a […]