Da biste bili vitki, zdravi i poletni, ne trebate se odricati hrane. Dovoljno je znati koja vam hrana koristi, a koja šteti. U nastavku saznajte kako prepoznati dobre i loše masti. Što su masti? Masti zajedno s ugljikohidratima, proteinima i vodom čine osnovne sastojke svih namirnica koje konzumiramo. U svijetu je učestalo mišljenje kako su […]