Sve o Temi debljanje | Kreni zdravo!

Kako mikroplastika može potaknuti debljanje?

Tomislav Stanić — Fri, 20 Sep 2024 11:17:47 +0000

Mikroplastika, sitne čestice koje se nalaze u našoj hrani, kozmetičkim proizvodima, pa čak i u zraku, sve se više povezuju sa zdravstvenim problemima, uključujući bolesti srca, moždani udar, probavne probleme i rak. Mikroplastika oponaša kortizol Dokazano je da te čestice također mogu doprinijeti debljanju tako što utječu na kortizol, hormon stresa. Prema dr. Christopheru Thompsonu […]

The post Kako mikroplastika može potaknuti debljanje? first appeared on Kreni zdravo!.

Signali koje vam tijelo šalje kad ste pod stresom

Kreni Zdravo — Fri, 06 Mar 2020 13:28:00 +0000

Svi oko vas stalno govore o stresu i tehnikama opuštanja. Možda vam se čini da živite mirnim i običnim životom pa čak i ne znate da vas neke situacije izbacuju iz takta. Ipak, vaše tijelo odlično prepoznaje posljedice stresa. Kad ste pretjerano izloženi napetostima, ono šalje znakove za uzbunu. Ovo su samo neki signali koje […]

The post Signali koje vam tijelo šalje kad ste pod stresom first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za debljanje – dobivanje mišićne mase

Rachel Drbohlav Ollerton — Tue, 02 Oct 2018 11:16:21 +0000

Vježbe za debljanje mogu vam pomoći ako ste iznimno mršavi ili samo želite povećati mišićnu masu. Jednako važnu ulogu na putu do povećanja mišićne mase ima i odgovarajuća prehrana. U nastavku saznajte koje vježbe vam mogu pomoći u postizanju cilja, ali i na koje stvari morate obratiti pozornost. Kako se udebljati i dobiti mišićnu masu? […]

The post Vježbe za debljanje – dobivanje mišićne mase first appeared on Kreni zdravo!.

Pivski kvasac u njezi kože i kose, u trudnoći i za zdravo povećanje tjelesne težine

Marinko Lovrić — Sun, 14 May 2017 07:25:42 +0000

Pivski kvasac ili prehrambeni kvasac (lat. Saccharomyces cerevisiae) se koristi prvenstveno u proizvodnji piva i vina. Zbog mnogo hranjivih sastojaka koristi se i kao suplement u prehrani. Bitno je napomenuti da se kvasac koji se koristi u svrhe suplementacije, u procesu proizvodnje suši i inaktivira. Stanice pivskog kvasca koriste šećer u različitim oblicima kako bi osigurale […]

The post Pivski kvasac u njezi kože i kose, u trudnoći i za zdravo povećanje tjelesne težine first appeared on Kreni zdravo!.

OGTT – što je, kako se pripremiti, cijena

Valentina Sertić — Wed, 26 Oct 2016 13:55:06 +0000

OGTT ili oralni glukoza tolerans test pokazuje sposobnost prerađivanja glukoze u organizmu te služi za otkrivanje poremećaja metabolizma šećera. Jedan je od nužnih pregleda u trudnoći jer se u 3 do 8 % trudnica javlja gestacijski ili trudnički dijabetes. On u ozbiljnijim slučajevima može predstavljati opasnost kako za nerođeno dijete tako i za trudnicu. Kada je […]

The post OGTT – što je, kako se pripremiti, cijena first appeared on Kreni zdravo!.

Masti – mitovi i legende (4. dio)

Naser Rizk — Thu, 14 Apr 2016 07:00:33 +0000

Mit četvrti: Sve kalorije su iste Zašto Masti ne debljaju?! I jeli to istina?! Mnogi ljudi strahuju da će se udebljati konzumacijom masti. Hoće i te kako! Ako budu dodatno uz to jeli i loše masti i još lošije šećere. Gledano po kalorijama, ima smisla da će se udebljati. Masti iz hrane sadrže 9 kalorija po gramu, […]

The post Masti – mitovi i legende (4. dio) first appeared on Kreni zdravo!.