https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 03 Oct 2023 07:16:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/zizula-10-zdravstvenih-ucinaka-kineske-crvene-datulje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/zizula-10-zdravstvenih-ucinaka-kineske-crvene-datulje#respond Tue, 03 Oct 2023 07:16:59 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=56435 Žižula (lat. Zizyphus jujuba) je voćka koja izgledom podsjeća na datulju, a podrijetlom je iz istočne Azije, pa se naziva i kineska crvena datulja. Sadrži mnoge aktivne biljne spojeve zbog kojih može pružiti određena ljekovita svojstva. Više o nutritivnom sastavu i zdravstvenim prednostima koje žižula pruža pročitajte u nastavku članka.  Žižula – što je? Žižula […]

The post Žižula: Jesenska voćka puna vitamina C koja je eliksir za imunitet, stres i probavu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/zizula-10-zdravstvenih-ucinaka-kineske-crvene-datulje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/5-dobrih-razloga-za-vegetarijance-da-jedu-datule-svaki-dan https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/5-dobrih-razloga-za-vegetarijance-da-jedu-datule-svaki-dan#comments Thu, 26 Jan 2023 18:49:01 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=11108 Datulje imaju širok spektar zdravstvenih dobrobiti zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na Zemlji. Posebno su značajne vegetarijancima s obzirom na to da sadrže neke tvari koje su važne za normalno funkcioniranje organizma, a ne mogu se lako pronaći u namirnicama biljnog porijekla.  Datulje su u našim krajevima dostupne kao sušene i tvrde. Imali smo […]

The post Datulje i zdravlje: Ne zovu ih bez veze “najzdravijim voćem na Zemlji”! Donosimo 10 razloga zašto biste ih trebali jesti svaki dan first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/5-dobrih-razloga-za-vegetarijance-da-jedu-datule-svaki-dan/feed 11 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost#respond Wed, 28 Sep 2022 16:29:34 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=121837 Khajoor Badam mlijeko je jedan od najomiljenijih ayurvedskih napitaka tijekom jeseni i zime. Pripisuju mu se kvalitete sattve i some. U vedskoj tradiciji soma se smatra “božanskim nektarom, čistom energijom koja daje životnu snagu i donosi besmrtnost (dugovječnost)”. S druge strane, sattvična hrana posjeduje kvalitete sattve koja se opisuje kao “čista, esencijalna, prirodna, vitalna, ispunjena energijom, […]

The post Khajoor Badam mlijeko: Ayurvedski tonik za jesensku iscrpljenost je sve što vam treba first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/khajoor-badam-mlijeko-ayurvedski-tonik-za-jesensku-iscrpljenost/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-prhki-keksi https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-prhki-keksi#respond Mon, 30 May 2022 06:48:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=125323 Za banana bread znate, a predstavila sam vam i super ukusnu verziju kiwi breada. Danas su na repertoaru banana keksići s okusom lješnjaka i datulja. Sve zajedno povezano sa zobenim pahuljicama, sokom od limuna ili limete te aromatizirano cimetom. Naprave se u pet minuta, ispeku za 15, a grickaju se fino za doručak ili pak […]

The post Zdravi prhki keksi sa zobenim pahuljicama first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdravi-prhki-keksi/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/kako-jesti-datulje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/kako-jesti-datulje#respond Mon, 08 Jun 2020 11:56:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=116861 Neki smatraju da su datulje najzdravija namirnica na svijetu. Iako bi se o tome dalo diskutirati, datulje su zaista postale omiljena namirnica u brojnim kućanstvima. Datulje su plod datuljine palme, a dostupne su kao svježe, polusuhe i sušene datulje. Najveći proizvođač datulja su Ujedinjeni Arapski Emirati, a datulje su općenito karakteristična namirnica za pustinjske predjele. Datulje su privukle […]

The post Kako jesti datulje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/kako-jesti-datulje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/datulje-i-dijabetes-koliko-datulja-smijem-pojesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/datulje-i-dijabetes-koliko-datulja-smijem-pojesti#respond Fri, 05 Jun 2020 08:28:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=116747 Datulje su plod datuljine palme koja je osobito poznata na Bliskom Istoku. Koriste se u ljudskoj prehrani duže od 6000 godina. Zbog slatkoće i zaštitnih učinaka koje mogu imati na ljudsko zdravlje, datulje se danas konzumiraju diljem svijeta. Dijabetes je sve učestalija bolest u svijetu. To je metabolička bolest koju karakterizira poremećaj metabolizma, pri čemu je najuočljiviji poremećaj metabolizma ugljikohidrata. Zbog […]

The post Datulje i dijabetes – koliko datulja smijem pojesti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/datulje-i-dijabetes-koliko-datulja-smijem-pojesti/feed 0