Čitanje nije samo razonoda, već moćan alat za očuvanje kognitivnog zdravlja, objašnjava dr. Kathleen Jordan, glavna medicinska direktorica programa Midi Health, namijenjenog dugovječnosti žena. Mentalno stimulativne aktivnosti, poput čitanja, učenja novih vještina ili rješavanja zagonetki, pomažu mozgu da ostane aktivan, smanjuju stres i jačaju otpornost tijekom vremena. Što kaže znanost? U jednoj od najcitiranijih studija […]