Sve o Temi brokula | Kreni zdravo!

Vještičja juha: Jednostavno, brzo, fino i zdravo! Imamo recept za čarobnu kremastu juhu od brokule, graška i tikvice

Marina Minko — Mon, 08 May 2023 08:45:12 +0000

Već kod pripreme, gledajući sve te sastojke, zelenu juhu kako krčka i crne zdjelice koje su čekale sa strane za serviranje, ova me juha podsjetila na vještičji kotao, onakve kakve viđamo u crtanim filmovima. Od milja sam je nazvala “Vještičja juha” ili “Juha iz vještičjeg lonca“. Ako izuzmemo negativnu konotaciju koja se najčešće vezuje uz […]

The post Vještičja juha: Jednostavno, brzo, fino i zdravo! Imamo recept za čarobnu kremastu juhu od brokule, graška i tikvice first appeared on Kreni zdravo!.

Koje povrće izbjegavati prilikom procesa gubitka kilograma?

Kreni Zdravo — Wed, 03 Feb 2021 07:50:00 +0000

Voće i povrće su iznimno važni za zdravlje, ali nije sve povrće jednako dobro za naše tijelo. U stvari, određeno povrće je izrazito bogato škrobom i povezano je s debljanjem, navodi studija iz 2015.godine objavljena u PLoS Medicine pod nazivom Eating more fruits and non-starchy vegetables is associated with less weight gain. Istraživači s Harvarda […]

The post Koje povrće izbjegavati prilikom procesa gubitka kilograma? first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana za detoksikaciju

Iva Dorić — Thu, 09 Jan 2020 11:46:35 +0000

Hrana za detoksikaciju obuhvaća namirnice koje sadrže sastojke za koje je dokazana uloga u poticanju određenih procesa u organizmu koji pomažu u procesu detoksikacije organizma ili djeluju zaštitno na jetru, organ koji je najvažniji u procesu detoksikacije. Razdoblje nakon blagdana za mnoge je problematično. Prekomjeran unos hrane i pića koji je doveo do pojave viška kilograma u kombinaciji s novogodišnjim […]

The post Hrana za detoksikaciju first appeared on Kreni zdravo!.

Prednosti sirove hrane – učinci pripreme hrane na nutrijente

Iva Dorić — Mon, 30 Dec 2019 10:26:22 +0000

Prednosti sirove hrane su mnogobrojne. Ona obiluje nutrijentima, a vrlo često je izvor pozamašne količine prehrambenih vlakana. Uobičajeno, hranu u svojim domovima pripremamo kuhanjem, odnosno raznim oblicima termičke obrade. Hrana se kuha iz nekoliko razloga: za poboljšanje okusa, boje i teksture, u svrhu uništavanja patogenih mikroorganizama i toksičnih tvari, s ciljem povećanja probavljivosti i dostupnosti nutrijenata. Međutim, prilikom termičke obrade može doći i do […]

The post Prednosti sirove hrane – učinci pripreme hrane na nutrijente first appeared on Kreni zdravo!.

Varivo od cvjetače – ukusni i zdravi recepti za hranjiva jela

Kristina Žuna — Thu, 21 Sep 2017 08:32:37 +0000

Cvjetača ili karfiol je biljka iz porodice Brassicaceae, odnosno divljih kupusa. Cvjetača je dobra za zdravlje jer sadrži kalcij, vitamine C i B6 te minerale poput željeza i magnezija. Cvjetača se može pripremiti na mnoge načine, a mi donosimo ukusne recepte za varivo od cvjetače. Varivo od cvjetače – recepti Cvjetača će se odlično uklopiti […]

The post Varivo od cvjetače – ukusni i zdravi recepti za hranjiva jela first appeared on Kreni zdravo!.

Krem juha od brokule – recept

Ana Pavić — Fri, 27 Jan 2017 09:44:41 +0000

Brokula je namirnica koju možemo nabaviti u gotovo svako doba godine, svježu ili smrznutu, a bogata je antioksidansima, vitaminima i mineralima. Sa samo 34 kalorije u 100 grama, ovo je idealno dijetalno povrće, puno vitamina C, vitamina A, riboflavina, kalcija, magnezija, željeza, fosfora i kalija. Priprema krem juhe od brokule je nezahtjevna i relativno kratka, […]

The post Krem juha od brokule – recept first appeared on Kreni zdravo!.