Gledanje serija u nizu ili “binganje” (tzv. binge watching) mnogima je omiljeni način opuštanja nakon napornog dana. No, kada “samo još jedna epizoda” preraste u višesatno sjedenje, vaše tijelo i um mogu osjetiti posljedice. Dobra vijest! Možete uživati u omiljenim sadržajima, a pritom sačuvati zdravlje – uz samo nekoliko jednostavnih navika. Jeste li i vi […]