Sve o Temi biljni izvori proteina | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 30 Oct 2020 11:22:21 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Soja i njen utjecaj na zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje#respond Mon, 16 Mar 2020 09:02:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=113636 Soja (Glycine mac L.) je mahunarka koja potječe iz istočne Azije, a uzgaja se duže od 5 000 godina. U svijetu se prvenstveno koristi kao sirovina za proizvodnju sojinog ulja, ali zbog svojeg povoljnog sastava sve je zastupljenija u svakodnevnoj prehrani. Soja se na tržištu nalazi u obliku sušenih zrna, ali ona je isto tako […]

The post Soja i njen utjecaj na zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje/feed 0 Izvori proteina za vegetarijance – količine proteina u hrani https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani#comments Wed, 29 Jan 2020 11:03:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=109099 Izvori proteina za vegetarijance su raznovrsni, a mogući izvori razlikuju se s obzirom na vrstu vegetarijanstva za koju se pojedina osoba opredijelila. U posljednjih nekoliko godina došlo je do porasta popularnosti vegetarijanske i veganske prehrane. Razlozi prelaska na vegetarijanstvo su mnogi, a neki od učestalijih su: etički razlozi, religijski razlozi, briga o okolišu i održivosti, briga o vlastitom […]

The post Izvori proteina za vegetarijance – količine proteina u hrani first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani/feed 1 Kvinoja recept – kako skuhati savršenu kvinoju i tri recepta u kojima ćete uživati https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kvinoja-recept-kako-skuhati-savrsenu-kvinoju-i-tri-recepta-s-njom-u-kojima-cete-uzivati https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kvinoja-recept-kako-skuhati-savrsenu-kvinoju-i-tri-recepta-s-njom-u-kojima-cete-uzivati#comments Mon, 16 Jan 2017 13:07:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=38068 Kvinoja ili quinoa je sjeme koje nazivaju i pseudožitaricom. Najdostupnija vrsta kod nas je ona žute boje, no postoje i druge. Ona je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, a za razliku od drugih pravih žitarica sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina. Ne sadrži gluten. To je čini izvrsnom namirnicom za sve koji boluju od celijakije. […]

The post Kvinoja recept – kako skuhati savršenu kvinoju i tri recepta u kojima ćete uživati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kvinoja-recept-kako-skuhati-savrsenu-kvinoju-i-tri-recepta-s-njom-u-kojima-cete-uzivati/feed 2 Najbolji izvori biljnih proteina https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/najbolji-izvori-biljnih-proteina https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/najbolji-izvori-biljnih-proteina#respond Thu, 27 Aug 2015 06:35:49 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=23402 Znamo da je meso najbolji izvor proteina, ali i druge namirnice u većoj ili manjoj mjeri sadrže bjelančevine. Provjerite u nastavku teksta koji su najbolji izvori biljnih proteina. Spirulina Spirulina je alga koja je dobila ime zbog oblika koji liči na spiralu. Sadrži čak 60 posto proteina, što je veći udio proteina po gramu tvari […]

The post Najbolji izvori biljnih proteina first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/najbolji-izvori-biljnih-proteina/feed 0