Sve o Temi anksioznost | Kreni zdravo!

Napadi panike: Koji su simptomi i kako se smiriti?

Ana Pavić — Fri, 21 Feb 2025 07:59:24 +0000

Napad panike je iznenadni osjećaj vrlo jakog straha i uplašenosti, odnosno osjećaj nelagode koji sa sobom nosi niz psihosomatskih simptoma. Uobičajeno, panični napadaji se manifestiraju slično tjelesnim reakcijama na stvarnu opasnost premda ona u takvim slučajevima ne postoji. Oni katkad nastupaju u situacijama kojih se osoba od ranije boji, ali se mogu javiti i bez […]

The post Napadi panike: Koji su simptomi i kako se smiriti? first appeared on Kreni zdravo!.

Tehnike koje pomažu u hitnim situacijama kod panike, anksioznosti ili stresa

Ivana Kurtov — Mon, 11 Nov 2024 08:05:51 +0000

Povodom Međunarodnog tjedna svjesnosti o stresu idemo pričati o tome kako se nositi s istim. “Duboko udahni.” – koliko je samo ovaj savjet koristan kada se nalazimo u žarištu stresa. U ovom članku pročitajte više o tome kako zaista disanje i meditacija utječu na doživljaj stresa, panike i anksioznosti. Oni koji imaju iskustvo s panikom […]

The post Tehnike koje pomažu u hitnim situacijama kod panike, anksioznosti ili stresa first appeared on Kreni zdravo!.

Muče vas stres, anksioznost i depresija? Možda je problem u vašim crijevima! Evo o čemu je riječ

Tomislav Stanić — Sat, 27 Jan 2024 07:26:07 +0000

Posljednjih je godina došlo do značajnog porasta stresa, anksioznosti i depresije, prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije. Unatoč tome što Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje opisuje simptome tjeskobe i depresije, zanemaruje ključni element – složen odnos između mozga i crijeva, osobito crijevnog mikrobioma – niza bakterija, gljiva, protozoa i virusa koji žive u našem […]

The post Muče vas stres, anksioznost i depresija? Možda je problem u vašim crijevima! Evo o čemu je riječ first appeared on Kreni zdravo!.

Jesu li tjeskobne i depresivne osobe opasnost na cesti? Evo kako simptomi ovih stanja mogu utjecati na sposobnost vožnje

Tomislav Stanić — Fri, 29 Sep 2023 15:20:43 +0000

Problemi mentalnog zdravlja kao što su anksioznost i depresija pogađaju milijune ljudi diljem svijeta. Ova stanja mogu imati značajan utjecaj na različite aspekte svakodnevnog života, uključujući sposobnost obavljanja zadataka koji zahtijevaju fokus i koncentraciju. Jedno od ključnih područja zabrinutosti je potencijalni utjecaj ovih uvjeta na sigurnost vožnje. U nastavku saznajte kakav je odnos između anksioznosti, […]

The post Jesu li tjeskobne i depresivne osobe opasnost na cesti? Evo kako simptomi ovih stanja mogu utjecati na sposobnost vožnje first appeared on Kreni zdravo!.

Prirodno liječenje depresije: Nemojte posezati za nutritivno siromašnim proizvodima! Ovih 10 namirnica pozitivno će djelovati na vaš um

Petra Mikšik — Wed, 18 Jan 2023 09:18:03 +0000

Zbog današnjeg ubrzanog načina života, prekomjernih količina stresa i loših životnih navika, depresiji su podložne sve dobne skupine. Mnogi se od nas tijekom loših dana počaste omiljenom hranom kako bi se osjećali sretnije i zadovoljnije. Maslinovo ulje, riba, voće, povrće, orašasti plodovi, grahorice, perad i mliječni proizvodi sa smanjenom mliječnom masti dokazano pomažu kod poboljšanja […]

The post Prirodno liječenje depresije: Nemojte posezati za nutritivno siromašnim proizvodima! Ovih 10 namirnica pozitivno će djelovati na vaš um first appeared on Kreni zdravo!.

Ispitna anksioznost: Evo koji su uzroci i simptomi te kako je umanjiti

Rachel Drbohlav Ollerton — Thu, 08 Sep 2022 07:23:41 +0000

Gotovo svi smo barem jednom u životu bili izloženi ispitima i malom strahu koji dolazi s njima. Izražena tjeskoba ili strah od ispita praćen fizičkim simptomima označava psihološko stanje koje se naziva ispitna anksioznost. Ispitna anksioznost je izrazito neugodno stanje koje se javlja prije, za vrijeme i nakon ispitnih okolnosti. S obzirom na to da […]

The post Ispitna anksioznost: Evo koji su uzroci i simptomi te kako je umanjiti first appeared on Kreni zdravo!.