Vitalnost | Kreni zdravo!

Arnold Schwarzenegger: “Ako se odmarate, hrđate!”

Tomislav Stanić — Mon, 31 Mar 2025 07:38:53 +0000

Arnold Schwarzenegger široko je prepoznat po svojoj uspješnoj bodybuilding karijeri, ulozi guvernera Kalifornije te ikoničnim ulogama u akcijskim filmovima poput Terminatora, Predatora i Total Recall. Ove godine, Schwarzenegger je u partnerstvu sa Zimmer Biometom, tvrtkom za medicinsku tehnologiju, pokrenuo kampanju “You’ll Be Back“. Inicijativa poziva osobe koje pate od bolova u zglobovima, uključujući kukove, koljena […]

The post Arnold Schwarzenegger: “Ako se odmarate, hrđate!” first appeared on Kreni zdravo!.

Fizikalna terapija za starije osobe: Zašto je dobra odluka?

Tomislav Stanić — Sat, 15 Mar 2025 08:19:29 +0000

Donna Rice, dugogodišnja trkačica iz Scottsdalea u Arizoni, suočavala se s upornom boli u stražnjoj loži bedra. Sa 65 godina trčanje je za nju bilo ne samo način održavanja forme, već i važan dio društvenog života, općeg blagostanja i kvalitete života. Unatoč boli, nije željela prestati. Pokušala je s odmorom, istezanjem i masažama, nadajući se […]

The post Fizikalna terapija za starije osobe: Zašto je dobra odluka? first appeared on Kreni zdravo!.

Tri načina za postizanje dugovječnosti u 2025. godini

Tomislav Stanić — Tue, 14 Jan 2025 07:28:43 +0000

Prema istraživanjima objavljenim posljednjih godinu dana tri su čimbenika ključna za dugovječnost – prehrana, tjelesna aktivnost i društveni život. Donošenje zdravih odluka u ovim područjima može biti presudno za ispunjen život. Nikad nije kasno za promjene, a sada je idealan trenutak za stavljanje zdravlja na prvo mjesto. Što jesti za dulji život? Mnoge studije ističu […]

The post Tri načina za postizanje dugovječnosti u 2025. godini first appeared on Kreni zdravo!.

Vaše tijelo počinje brže “propadati” oko ove dvije godine!

Tomislav Stanić — Wed, 08 Jan 2025 07:43:10 +0000

Srednja dob često se povezuje s pojavom sijede kose, povećanjem tjelesne mase i mogućnošću krize srednjih godina. Međutim, nedavno istraživanje otkriva dvije značajne molekularne promjene u tom razdoblju. Studija objavljena u Nature Aging u kolovozu izaziva uobičajeno mišljenje da starenje ide polako i postupno te pokazuje da se brojne molekule i mikroorganizmi u našem tijelu […]

The post Vaše tijelo počinje brže “propadati” oko ove dvije godine! first appeared on Kreni zdravo!.

Zaštitite svoje starije od prijevara tijekom blagdana!

Tomislav Stanić — Fri, 20 Dec 2024 07:51:21 +0000

Krajem listopada The New York Times objavio je potresnu priču o 79-godišnjem muškarcu koji je više puta postao žrtvom internetskih prijevara. Prije smrti izgubio je oko milijun dolara iz svoje mirovinske ušteđevine, uključujući sredstva namijenjena za fakultet njegove unuke. Unatoč upozorenjima vlastitog sina i drugih, odbijao je vjerovati da ga varaju. Nažalost, njegova priča nije […]

The post Zaštitite svoje starije od prijevara tijekom blagdana! first appeared on Kreni zdravo!.

Pad opasan po život: Evo kada ga možete očekivati

Tomislav Stanić — Fri, 13 Dec 2024 13:49:09 +0000

Kao starija osoba ili njegovatelj starijeg roditelja možda ste poduzeli sve potrebne mjere kako biste spriječili padove, od nošenja sigurne obuće do održavanja tjelesne kondicije. Ipak, unatoč tim naporima, došlo je do pada koji je rezultirao prijelomom kuka. Kada vas liječnik u hitnoj službi pita što je uzrokovalo pad, ostali ste zbunjeni jer nije bilo […]

The post Pad opasan po život: Evo kada ga možete očekivati first appeared on Kreni zdravo!.