Zrinka Babić - Svi Članci | Kreni zdravo!

Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu

Zrinka Babić — Sun, 05 May 2024 07:44:47 +0000

Danas svjedočimo sve većem naglašavanju neovisnosti žena, žena koje sve mogu same, kojima nitko nije potreban i koje sve više biraju biti same. Kroz povijest su se žene borile za pravo izbora i danas, barem u zapadnim dijelovima, žene biraju hoće li se okrenuti karijeri, koje će izbore napraviti u životu itd. Međutim, osnaživanjem su […]

The post Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu first appeared on Kreni zdravo!.

Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte

Zrinka Babić — Fri, 03 May 2024 10:37:22 +0000

Tuna je jedna od najfinijih, a time i najomiljenijih ribljih namirnica, a 2. svibnja obilježava se i Svjetski dan tune. Međutim, Svjetski dan tune za cilj ima upravljanje očuvanjem ekosustava tune. Svjetski dan tune potiče i suradnju između znanstvenika, ribara i organizacija civilnog društva kako bi se pronašao zajednički jezik o održivosti tune. S druge […]

The post Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte first appeared on Kreni zdravo!.

Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte

Zrinka Babić — Wed, 01 May 2024 11:08:22 +0000

Borovnice su jedna od omiljenih vrsta bobičastog voća, a nerijetko se može naići na informaciju da se ubrajaju u supervoće. Borovnice rastu u obliku grma, a tamnoplave, odnosno tamno ljubičaste plodove beremo od lipnja do kolovoza. Osim svježih, postoje smrznute, ali i sušene borovnice. Rado ih dodajemo u jutarnje zobene kaše, smoothieje ili na proteinske […]

The post Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte first appeared on Kreni zdravo!.

Zdravi smoothie za večeru: Nutricionistica donosi pet uravnoteženih recepata

Zrinka Babić — Tue, 30 Apr 2024 06:32:39 +0000

Smoothie je već odavno popularan oblik pripreme obroka te se najčešće promovira kao dobar izbor za doručak. Jedan je od načina kako lakše unijeti veći broj kalorija ako radite na masi ili želite povećati tjelesnu težinu. Ne želite dobiti veći broj kilograma putem brze hrane i visoko procesuirane hrane jer tako tijelu nećete pružiti potrebne […]

The post Zdravi smoothie za večeru: Nutricionistica donosi pet uravnoteženih recepata first appeared on Kreni zdravo!.

Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci

Zrinka Babić — Mon, 29 Apr 2024 07:03:33 +0000

Masna jetra ubraja se u najčešće bolesti jetre. U ovom stanju dolazi do prevelikog nakupljanja masti u jetrenim stanicama. Masna jetra nosi i nazive steatoza jetre ili nealkoholna masna jetra. Masna jetra može, ali i ne mora rezultirati i upalom. Glavni uzroci masne jetre su zapravo stavke na koje utječemo svojim životnim stilom: Postoje i […]

The post Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci first appeared on Kreni zdravo!.

Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok

Zrinka Babić — Sun, 28 Apr 2024 07:31:43 +0000

Grčki jogurt i chia sjemenke su dvije namirnice koje su stekle veliku popularnost, posebice među onima koji promoviraju zdrav i fit način života. Obje namirnice zaista se uklapaju u zdravu prehranu, a ujedno su i vrlo zahvalne za pripremu brojnih recepata. Grčki jogurt i chia sjemenke možemo jesti za doručak kao puding ili u zobenoj […]

The post Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok first appeared on Kreni zdravo!.