Mihael Akerman - Svi Članci | Kreni zdravo!

Sindrom nemirnih nogu: Poremećaj koji dolazi do izražaja u stanju mirovanja! Saznajte imate li ga i kako si pomoći

Mihael Akerman — Sun, 12 Feb 2023 07:32:26 +0000

Noćno peckanje, zatezanje, trzanje, bockanje, grčenje i utrnuće nogu ukazuju na bolest nazvanu “sindrom nemirnih nogu” (Restless legs syndrome ili RLS). Oko 10 % stanovništva barem povremeno pati od ovog poremećaja spavanja. Sindrom nemirnih nogu mnogima onemogućava miran san. Ne liječi li se, nemir u nogama može izazvati veliki i trajni umor, dnevnu pospanost i […]

The post Sindrom nemirnih nogu: Poremećaj koji dolazi do izražaja u stanju mirovanja! Saznajte imate li ga i kako si pomoći first appeared on Kreni zdravo!.

Seksom do zadovoljstva na poslu i veće produktivnosti: Evo zašto posao ne biste trebali nositi kući

Mihael Akerman — Thu, 15 Sep 2022 16:57:33 +0000

Održavanje zdravog i redovitog seksualnog života u braku utječe na zadovoljstvo poslom i predanost na radnom mjestu, naglašavajući vrijednost ravnoteže privatnog i poslovnog života. Evo o čemu je riječ. Zdrav seksualni život – zadovoljstvo na poslu Istraživanje radnih i seksualnih navika 159 zaposlenika u braku tijekom dva tjedna pokazalo je da osobe kojima je seks kod […]

The post Seksom do zadovoljstva na poslu i veće produktivnosti: Evo zašto posao ne biste trebali nositi kući first appeared on Kreni zdravo!.

Gdje je sigurno, a što ako se nađete na otvorenom? Donosimo 7 pravila ponašanja u slučaju grmljavine

Mihael Akerman — Sat, 20 Aug 2022 17:19:14 +0000

Ljetne oluje dolaze nenadano, a ljeto je doba godine kada se najviše vremena provodi na otvorenom. Vjerojatnost da će vas pogoditi munja višestruko je manja od one da ćete izvući glavni zgoditak na lotu, no zbog mogućih tragičnih posljedica ipak treba biti oprezan. Kao posljedica globalnog zatopljenja munje sve češće sijevaju, a gromovi paraju nebo. […]

The post Gdje je sigurno, a što ako se nađete na otvorenom? Donosimo 7 pravila ponašanja u slučaju grmljavine first appeared on Kreni zdravo!.

Madeži na ruci: Kako procijeniti rizik od melanoma?

Mihael Akerman — Thu, 23 Jun 2022 10:49:01 +0000

Više od 11 madeža na ruci može ukazivati na veći rizik od melanoma. Istraživači s Kraljevskog koledža u Londonu predstavili su novu metodu koja se može koristiti u općoj praksi za brzu procjenu broja madeža na cijelom tijelu. Madeži se jednostavno prebroje na manjoj i dostupnijoj površini, primjerice na ruci. Iako samo 20 – 40 […]

The post Madeži na ruci: Kako procijeniti rizik od melanoma? first appeared on Kreni zdravo!.

Čistoća je pola zdravlja, ali tko puno čisti, umire ranije

Mihael Akerman — Thu, 28 Apr 2022 08:33:59 +0000

Redovito čišćenje povisuje rizik umiranja, a to osobito vrijedi za muškarce. U istraživanju koje su proveli znanstvenici Sveučilišta Vrije u Bruxellesu uspoređivana je smrtnost zaposlenika u obrtima za čišćenje u odnosu na one koji svoj kruh zarađuju uredskim poslovima. Muškarci u poslovima čišćenja ugroženiji od žena Generalno, opasnost umiranja je u branši čišćenja značajno veća u odnosu na […]

The post Čistoća je pola zdravlja, ali tko puno čisti, umire ranije first appeared on Kreni zdravo!.

Šaka oraha dnevno snižava “loš” kolesterol

Mihael Akerman — Sat, 23 Apr 2022 09:24:32 +0000

Istraživanje objavljeno u online časopisu BMJ Open Diabetes Research & Care ukazuje da konzumacija šake oraha dnevno poboljšava zdravu prehranu i povezana je s poboljšanjem nekih rizičnih čimbenika u osoba s rizikom obolijevanja od dijabetesa. Kod ispitanika koji su svakodnevno uzimali 56 g oraha utvrđeno je značajno poboljšanje funkcije endotelnih stanica. Zadaća ovih stanica je […]

The post Šaka oraha dnevno snižava “loš” kolesterol first appeared on Kreni zdravo!.