Dario Vrbanac - Svi Članci | Kreni zdravo!

Terapija strujom (elektroterapija): Koje su vrste i nuspojave te kakva su iskustva?

Dario Vrbanac — Fri, 29 Aug 2025 05:50:14 +0000

Terapija strujom, odnosno elektroterapija, zauzima važno mjesto u fizikalnoj medicini i rehabilitaciji. Iako mnogima na prvi spomen zvuči pomalo zastrašujuće, riječ je o vrlo kontroliranoj i sigurnoj metodi. Postoje različite vrste elektroterapije gdje se koriste različite vrste električnih struja u svrhu smanjenja boli, poticanja cirkulacije i oporavka mišića. U nastavku teksta donosimo vam pregled najčešćih […]

The post Terapija strujom (elektroterapija): Koje su vrste i nuspojave te kakva su iskustva? first appeared on Kreni zdravo!.

Freibergova bolest: Bolna prijetnja stopalima mladih žena i sportaša

Dario Vrbanac — Thu, 21 Aug 2025 07:12:48 +0000

Freibergova bolest (poznata i kao Freibergova osteohondroza ili Freibergova nekroza) rijetko je ortopedsko oboljenje koje zahvaća glavu metatarzalne kosti u prednjem dijelu stopala, najčešće drugu metatarzalnu kost. Radi se o obliku avaskularne nekroze, tj. poremećaja opskrbe kosti krvlju, što dovodi do postupnog propadanja koštanog i zglobnog tkiva. Freibergova bolest – kako i zašto nastaje? Točan […]

The post Freibergova bolest: Bolna prijetnja stopalima mladih žena i sportaša first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za podizanje glave kod beba: Što raditi?

Dario Vrbanac — Sat, 16 Aug 2025 07:02:26 +0000

Kontrola glave je jedna od prvih motoričkih prekretnica u životu djeteta. Iako se čini jednostavnom, radi se o vrlo kompleksnom procesu koji uključuje razvoj mišićne snage, koordinacije, živčanog sustava i posturalne kontrole. Zato u nastavku donosimo vježbe za podizanje glave kod beba. Kroz 5. i 6. mjesec se očekuje dovršavanje razvoja kontrole glave, da beba […]

The post Vježbe za podizanje glave kod beba: Što raditi? first appeared on Kreni zdravo!.

Uzroci boli u prsima u žena: Što sve može biti?

Dario Vrbanac — Wed, 06 Aug 2025 08:02:49 +0000

Kad su u pitanju uzroci boli u prsima u žena, to je čest simptom koji može imati brojne uzroke, od bezazlenih do životno ugrožavajućih stanja. Iako se često povezuje s bolestima srca, važno je sagledati sve moguće uzroke. Također je važno napomenuzi kako su uzroci boli u prsima u žena isti kao i kod muškaraca, […]

The post Uzroci boli u prsima u žena: Što sve može biti? first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za hipertonus i hipotonus kod beba: Što trebate znati?

Dario Vrbanac — Thu, 31 Jul 2025 06:51:10 +0000

Motorički razvoj djeteta u prvim mjesecima života presudan je za njegovu buduću funkcionalnost i samostalnost. Kada se mišićni tonus – napetost mišića u mirovanju – značajno razlikuje od očekivane norme, govorimo o hipotonusu (snižen tonus) ili hipertonusu (povišen tonus). Iako ova stanja ne moraju nužno ukazivati na trajna oštećenja, ona mogu biti prvi znak da […]

The post Vježbe za hipertonus i hipotonus kod beba: Što trebate znati? first appeared on Kreni zdravo!.

Sindrom tarzalnog tunela: Koji su simptomi i što učiniti?

Dario Vrbanac — Thu, 24 Jul 2025 07:06:28 +0000

Sindrom tarzalnog tunela (sindrom tarzalnog kanala) je stanje u kojem dolazi do kompresije stražnjeg tibijalnog živca unutar tarzalnog tunela. Ova vrsta pritiska na živac uzrokuje bol, trnce, peckanje ili utrnulost u području gležnja, tabana, ponekad i pete, prstiju ili čak lista. Tarzalni tunel – što je i zašto je važan? Tarzalni tunel je anatomski kanal […]

The post Sindrom tarzalnog tunela: Koji su simptomi i što učiniti? first appeared on Kreni zdravo!.