Sve o Temi zdrava hrana | Kreni zdravo!

Zdrave grickalice i kako ih napraviti

Helena Duplić — Sat, 02 Apr 2022 06:23:16 +0000

Ako ste se odlučili zdravo hraniti, no ne želite odustati od grickalica, slijedite neke od recepata te pronađite novi najdraži “porok”. Čips od batata Batat je kvalitetna i visoko nutritivna namirnica. Zato se njime mogu zamijeniti ugljikohidrati iz krumpira. Preporučuje se čak i osobama koje zbog zdravstvenih razloga, poput dijabetesa, moraju izbjegavati šećer ili onima koji žele izgubiti na težini. Ovaj […]

The post Zdrave grickalice i kako ih napraviti first appeared on Kreni zdravo!.

Trikovi nutricionista: jednostavna priprema obroka unaprijed

Nikolina Kaufmann — Tue, 13 Nov 2018 13:02:58 +0000

Nakon napornog dana na poslu, obavljanja tisuću sitnica, dugoj vožnji kući, konačno ste stigli, jako gladni – a nema ničeg za večeru. U ovakvim situacijama, moć donošenja pametnijih odluka pada u vodu. Glad učini svoje i naručiti pizzu, skuhati tjesteninu ili složiti nekakav sendvič na brzinu se čini kao najbolja opcija. Ponekad i uz televiziju. […]

The post Trikovi nutricionista: jednostavna priprema obroka unaprijed first appeared on Kreni zdravo!.

Amaranth priprema – skrivena žitarica s blagotvornim učinkom na zdravlje

Helena Duplić — Fri, 03 Feb 2017 10:08:11 +0000

Ne znate što je amaranth? Ništa neobično, obzirom da je žitarica tek u usponu na tržištu. Amaranth možda poznajete pod nazivom šćir, štir ili rumenika, a učestao je i u obliku brašna. Životopis amarantha Primjena ove žitarice bila je popularna kod Asteka, nakon čega je zaboravljena te je preživjela kao „korov“. Danas je dostupna u […]

The post Amaranth priprema – skrivena žitarica s blagotvornim učinkom na zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Novi i jedinstveni model certificiranja jelovnika u restoranima

Kreni Zdravo — Tue, 08 Dec 2015 10:07:06 +0000

Healthy Meal Standard je model certificiranja jelovnika za posebne prehrambene potrebe u restoranima, a jednog dana moguće i u vrtićima i školama. Na ideju došla nutricionistica Diana Gluhak, koja je u ponedjeljak predstavila udrugu Zdravi obrok. Konkretno to znači da bi restorani dobivali certifikat i zdrave zvjezdice za pripremanje hrane za dijabetičare, šećeraše, osobe osjetljive […]

The post Novi i jedinstveni model certificiranja jelovnika u restoranima first appeared on Kreni zdravo!.

Video: Koje namirnice vraćaju mladenački sjaj našoj koži?

Kreni Zdravo — Tue, 13 Oct 2015 12:52:39 +0000

Od povrća ne samo da ćemo biti zdraviji, već i ljepši. Nutricionisti se slažu kako postoji nekoliko ključnih namirnica iz kojih se rađa ljepota.

The post Video: Koje namirnice vraćaju mladenački sjaj našoj koži? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako pripremiti večeru za prijatelje nevegetarijance?

Danijela Jokić - Vaislay — Tue, 21 Apr 2015 07:48:40 +0000

Ukoliko ste vegetarijanac, a želite pozvati prijatelje na večeru, koji imaju drugačiji način prehrane od vas, odabrati meni i udovoljiti svačijem ukusu može predstavljati izazov. Slijedi nekoliko korisnih savjeta kako organizirati ručak ili večeru za prijatelje ne-vegetarijance, oduševite sve prisutne, te razbijete predrasudu da je vegetarijanska hrana samo “zelenjava” i da se osoba ne može […]

The post Kako pripremiti večeru za prijatelje nevegetarijance? first appeared on Kreni zdravo!.