Sve o Temi vratna kralježnica | Kreni zdravo!

Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa

Dario Vrbanac — Wed, 22 Dec 2021 16:02:49 +0000

Radom od kuće na računalu, što dodatno pridonosi ionako lošem trendu sjedilačkog načina života, ako se radi u ergonomski nepovoljnim uvjetima, povećava se mogućnost nastanka i/ili pogoršanja patoloških oštećenja, odnosno promjena kralježnice, pogotovo cervikalne i lumbalne. Kralježnica je glavni sustav koji podržava cijelo tijelo i igra važnu ulogu u gotovo svim pokretima našeg tijela. Da […]

The post Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa first appeared on Kreni zdravo!.

Što znači bulging diska?

Marta Dugonjić — Thu, 07 Nov 2019 09:52:57 +0000

Intervertebralni disk je mekano elastično tkivo koje se nalazi između svaka dva susjedna kralješka. Disk se sastoji od vanjskog čvršćeg dijela i unutrašnjeg mekšeg u sredini. S godinama se troše i oštećuju te postaju manje elastični i prilagodljivi fizičkim naporima. Bulging diska predstavlja stanje u kojemu nastane protruzija (izlaz s normalne pozicije između dva kralješka) […]

The post Što znači bulging diska? first appeared on Kreni zdravo!.

RTG kralježnice – što je, kako i zašto se izvodi, cijena

Ana Pavić — Thu, 17 Nov 2016 10:03:34 +0000

RTG kralježnice je pretraga kod koje se X-zrake, proizvedene u RTG cijevi, usmjeravaju kroz kralježnicu pacijenta. Razlikujemo četiri tipa RTG-a kralježnice, ovisno o dijelu kralježnice na koji se pretraga usmjerava. RTG cervikalne ili vratne kralježnice – 7 vratnih kralježaka. RTG torakalne ili prsne kralježnice – 12 prsnih kralježaka. RTG lumbalne ili slabinske (LS) kralježnice – 5 kralježaka donjeg dijela […]

The post RTG kralježnice – što je, kako i zašto se izvodi, cijena first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za vratnu kralježnicu

Albina Dedić — Mon, 30 Mar 2015 16:08:39 +0000

Jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice svakako je oštećenje vratne kralježnice. Bol u vratnoj kralježnici pretežito uzrokuje sjedilački način života, bilo da je to na poslu ili kod kuće. Dugoročno takav način života dovodi do pojave raznih stanja i bolesti. Ostali uzroci mogu biti ozljede te druga prirođena i stečena stanja. Nedovoljno kretanje i loše […]

The post Vježbe za vratnu kralježnicu first appeared on Kreni zdravo!.

Trzajna ozljeda vrata – simptomi, liječenje, vježbe i samopomoć

Kreni Zdravo — Wed, 26 Sep 2012 12:28:07 +0000

Trzajna ozljeda vrata može se javiti tijekom ekstremnih pokreta mišića i ligamenata koji su izvan svog normalnog raspona pokreta, a najčešće prilikom automobilskih nesreća, fizičkog zlostavljanja i sportskih aktivnosti (kontaktni sportovi poput boksa, jahanje). Točnije, odnosi se na pokret nagle ekstenzije (pokret glavom i vratom unatrag) nakon koje slijedi nagla fleksija (savijanje glave i vrata). […]

The post Trzajna ozljeda vrata – simptomi, liječenje, vježbe i samopomoć first appeared on Kreni zdravo!.