Sve o Temi visoki krvni tlak | Kreni zdravo!

Tihi ubojica pogađa sve mlađe žene: Broj smrti dramatično raste!

Tomislav Stanić — Wed, 01 Apr 2026 06:44:41 +0000

Visoki krvni tlak sve se češće pojavljuje kod mlađih osoba, a novi podaci upozoravaju na zabrinjavajući trend među ženama. Najnovije istraživanje pokazuje da su smrti povezane s bolestima srca uzrokovanima hipertenzijom u značajnom porastu – i to upravo u skupini žena koje se često smatraju “niskorizičnima”. Smrtnost zbog visokog tlaka naglo raste među mlađim ženama […]

The post Tihi ubojica pogađa sve mlađe žene: Broj smrti dramatično raste! first appeared on Kreni zdravo!.

4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista

Tomislav Stanić — Thu, 26 Mar 2026 13:38:15 +0000

Ako vam je dijagnosticiran visoki krvni tlak, vjerojatno već znate koliko je važno obratiti pažnju na prehranu. Iako se sir često smatra masnom i manje zdravom namirnicom, istina je da određene vrste sira – ako ih konzumirate umjereno – mogu biti korisne za vaše srce i krvni tlak. Donosimo vam koje vrste sira vrijedi uvrstiti […]

The post 4 najbolja sira za visoki krvni tlak, preporučena od strane nutricionista first appeared on Kreni zdravo!.

Drevna kineska praksa može sniziti krvni tlak gotovo kao lijekovi!

Tomislav Stanić — Thu, 12 Mar 2026 13:01:42 +0000

Ako imate povišen krvni tlak, uz lijekove i promjene životnih navika postoji još jedna zanimljiva mogućnost. Novo istraživanje pokazuje da drevna kineska vježba koja kombinira lagane pokrete, disanje i meditaciju može pomoći u snižavanju krvnog tlaka – i to u mjeri usporedivoj s redovitom brzom šetnjom ili nekim lijekovima. Što je baduanjin? Baduanjin je drevna […]

The post Drevna kineska praksa može sniziti krvni tlak gotovo kao lijekovi! first appeared on Kreni zdravo!.

5 dodataka prehrani koje trebate izbjegavati ako imate visoki krvni tlak

Tomislav Stanić — Tue, 20 Jan 2026 13:24:29 +0000

Visoki krvni tlak (hipertenzija) povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanog i moždanog udara. Uz terapiju i promjene životnog stila, važno je obratiti pažnju i na dodatke prehrani koje uzimate jer neki od njih mogu povisiti tlak ili smanjiti učinkovitost lijekova. U nastavku saznajte koje suplemente trebate izbjegavati ako imate hipertenziju. 1. Vitamin D […]

The post 5 dodataka prehrani koje trebate izbjegavati ako imate visoki krvni tlak first appeared on Kreni zdravo!.

5 namirnica i pića koje treba izbjegavati ako uzimate lijekove za krvni tlak

Tomislav Stanić — Wed, 14 Jan 2026 13:38:59 +0000

Visoki krvni tlak pogađa sve veći broj ljudi, a iako su zdrava prehrana, redovito kretanje i izbjegavanje pušenja temelj prevencije i terapije, mnogima su ipak potrebni lijekovi kako bi vrijednosti držali pod kontrolom. No, jeste li znali da čak i zdrave namirnice mogu utjecati na to koliko su vaši lijekovi učinkoviti? Kako bi terapija bila […]

The post 5 namirnica i pića koje treba izbjegavati ako uzimate lijekove za krvni tlak first appeared on Kreni zdravo!.

Multivitamini mogu pomoći kod visokog tlaka – ali samo ako spadate u ovu skupinu

Tomislav Stanić — Mon, 05 Jan 2026 07:11:58 +0000

Visoki krvni tlak jedan je od najvećih globalnih zdravstvenih problema današnjice. Iako genetiku ne možete promijeniti, na mnoge čimbenike rizika ipak možete utjecati. Novo istraživanje sugerira da bi svakodnevno uzimanje multivitamina moglo imati određene koristi – ali samo kod određenih skupina ljudi. Visoki krvni tlak – globalni problem Procjenjuje se da je tijekom 2024. godine […]

The post Multivitamini mogu pomoći kod visokog tlaka – ali samo ako spadate u ovu skupinu first appeared on Kreni zdravo!.