Sve o Temi teniski lakat | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 23 Apr 2025 21:02:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Bol u laktu – uzroci, liječenje i vježbe https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe#comments Tue, 07 Nov 2017 08:35:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=62418 Bol u laktu često je uzrokovana prekomjernim kretanjem u zglobu lakta. Mnogi sportovi, hobiji i poslovi zahtijevaju kontinuirane kretnje ruku ili ručnog zgloba. Zglob lakta omogućuje bacanje, podizanje, zamah i mnoge druge aktivnosti. Lakat je složeni zglob koji se sastoji od 3 kosti: nadlaktična kost (humerus) koja se u laktu uzglobljuje s kostima podlaktice, odnosno […]

The post Bol u laktu – uzroci, liječenje i vježbe first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe/feed 4 Uklještenje živca u leđima – uzroci i oporavak https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak#comments Mon, 17 Jul 2017 07:46:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=57164 Iz vašega mozga i leđne moždine protežu se živci koji tijelu šalju važne poruke. Leđna je moždina prometna veza između spinalnih živaca i mozga. Pri kretanju, mozak odašilje poruke preko leđne moždine do spinalnih živaca. Oni nose ove poruke prema mišićima kako bi usklađivali komplicirane pokrete (primjerice hodanje). Tako mozak ima utjecaj na pokrete. Putem živaca se […]

The post Uklještenje živca u leđima – uzroci i oporavak first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak/feed 5 Golferski lakat (medijalni epikondilitis) – uzroci i liječenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje#comments Mon, 30 Mar 2015 16:21:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=19378 Medijalni epikondilitis, poznatiji kao golferski lakat, je stanje iritacije i upale tetiva mišića fleksora šake i pronatora podlaktice. Sličan je teniskom laktu, no nastaje s unutarnje (medijalne) strane, dok teniski lakat nastaje s vanjske (lateralne). Riječ je o sindromu prenaprezanja uslijed preopterećenja fleksornih tetiva ručnog zgloba i prstiju (posebice tetive pronatora – m. pronator teres).  […]

The post Golferski lakat (medijalni epikondilitis) – uzroci i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje/feed 1 Teniski lakat (lateralni epikondilitis): Simptomi, lijekovi, vježbe – sve je tu! https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje#comments Sun, 30 Sep 2012 07:17:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=8243 Lateralni epikondilitis ili teniski lakat je bolno stanje koje nastaje kada su tetive u laktu preopterećene, obično zbog ponavljajućih pokreta zgloba i ruke. Zglob lakta i pokreti u njemu “temelj” su pokretima u šaci koja nam je za svakodnevni život i sportske aktivnosti od iznimne važnosti. U okolnom području lakta hvata se većina mišića koja […]

The post Teniski lakat (lateralni epikondilitis): Simptomi, lijekovi, vježbe – sve je tu! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje/feed 1