https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 31 Oct 2025 15:59:30 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje#comments Fri, 25 Apr 2025 06:59:31 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=8243 Lateralni epikondilitis ili teniski lakat je bolno stanje koje nastaje kada su tetive u laktu preopterećene, obično zbog ponavljajućih pokreta zgloba i ruke. Zglob lakta i pokreti u njemu “temelj” su pokretima u šaci koja nam je za svakodnevni život i sportske aktivnosti od iznimne važnosti. U okolnom području lakta hvata se većina mišića koja […]

The post Teniski lakat (lateralni epikondilitis): Simptomi, lijekovi, vježbe – sve je tu! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/teniski-lakat-uzroci-simptomi-i-lijecenje/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe#comments Tue, 07 Nov 2017 08:35:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=62418 Bol u laktu često je uzrokovana prekomjernim kretanjem u zglobu lakta. Mnogi sportovi, hobiji i poslovi zahtijevaju kontinuirane kretnje ruku ili ručnog zgloba, zbog čega se ponekad javlja bol u laktu i podlaktici. Zglob lakta omogućuje bacanje, podizanje, zamah i mnoge druge aktivnosti, a bol u laktu i ramenu može ukazivati na šire probleme mišićno-koštanog […]

The post Bol u laktu i podlaktici, ramenu, šaci: Što je uzrok i kako liječiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/bol-u-laktu-uzroci-lijecenje-i-vjezbe/feed 4 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak#comments Mon, 17 Jul 2017 07:46:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=57164 Iz vašega mozga i leđne moždine protežu se živci koji tijelu šalju važne poruke. Leđna je moždina prometna veza između spinalnih živaca i mozga. Pri kretanju, mozak odašilje poruke preko leđne moždine do spinalnih živaca. Oni nose ove poruke prema mišićima kako bi usklađivali komplicirane pokrete (primjerice hodanje). Tako mozak ima utjecaj na pokrete. Putem živaca se […]

The post Uklještenje živca u leđima – uzroci i oporavak first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/ukljestenje-zivca-u-ledima-uzroci-i-oporavak/feed 5 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje#comments Mon, 30 Mar 2015 16:21:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=19378 Medijalni epikondilitis, poznatiji kao golferski lakat, je stanje iritacije i upale tetiva mišića fleksora šake i pronatora podlaktice. Sličan je teniskom laktu, no nastaje s unutarnje (medijalne) strane, dok teniski lakat nastaje s vanjske (lateralne). Riječ je o sindromu prenaprezanja uslijed preopterećenja fleksornih tetiva ručnog zgloba i prstiju (posebice tetive pronatora – m. pronator teres).  […]

The post Golferski lakat (medijalni epikondilitis) – uzroci i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/golferski-lakat-medijalni-epikondilitis-uzroci-simptomi-i-lijecenje/feed 1