Sve o Temi starenje mozga | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 23 May 2025 12:57:56 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Previše sjedenja, čak i ako vježbate, povećava rizik od Alzheimera! https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/previse-sjedenja-cak-i-ako-vjezbate-povecava-rizik-od-alzheimera https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/previse-sjedenja-cak-i-ako-vjezbate-povecava-rizik-od-alzheimera#respond Fri, 23 May 2025 12:57:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=309016 Svi znamo da je kretanje važno za zdravlje, ali novo istraživanje otkriva da samo redovita tjelesna aktivnost nije dovoljna za zaštitu mozga od starenja. Naime, starije osobe koje puno vremena provode sjedeći – bez obzira na to koliko vježbaju – imaju veći rizik od kognitivnog pada i Alzheimerove bolesti. Saznajte zašto sjedenje može nadjačati dobrobiti […]

The post Previše sjedenja, čak i ako vježbate, povećava rizik od Alzheimera! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/vitalnost/previse-sjedenja-cak-i-ako-vjezbate-povecava-rizik-od-alzheimera/feed 0 Smanjivanje mozga nakon 30-e: Mit ili stvarnost? https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/smanjivanje-mozga-nakon-30-e-mit-ili-stvarnost https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/smanjivanje-mozga-nakon-30-e-mit-ili-stvarnost#respond Thu, 13 Feb 2025 13:58:25 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=296777 Mark Twain je rekao: “Dob je pitanje uma nad materijom. Ako ti ne smeta, onda nije važno.”. Međutim, kada je riječ o zdravlju mozga, briga je ipak važna. Iako možda zvuči iznenađujuće, naš mozak počinje gubiti volumen nakon 30. godine života. To može utjecati na funkcije poput pamćenja, obrade informacija i prostorne svijesti. S druge […]

The post Smanjivanje mozga nakon 30-e: Mit ili stvarnost? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/smanjivanje-mozga-nakon-30-e-mit-ili-stvarnost/feed 0 Loš san u 40-ima povezan je s ovim problemom! https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/los-san-u-40-ima-povezan-je-s-ovim-problemom https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/los-san-u-40-ima-povezan-je-s-ovim-problemom#respond Fri, 22 Nov 2024 12:07:03 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=286118 Loša kvaliteta spavanja u 40-ima može utjecati na zdravlje mozga u kasnijim godinama, prema studiji objavljenoj u Neurology, časopisu Američke akademije neurologije. Istraživači sa Sveučilišta Kalifornija u San Franciscu (UCSF) i drugih institucija otkrili su da osobe koje spavaju loše oko 40. godine života imaju mozak stariji za 1,6 – 2,6 godina u odnosu na […]

The post Loš san u 40-ima povezan je s ovim problemom! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/los-san-u-40-ima-povezan-je-s-ovim-problemom/feed 0 Ova vrsta prehrane mogla bi usporiti starenje mozga https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ova-vrsta-prehrane-mogla-bi-usporiti-starenje-mozga https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ova-vrsta-prehrane-mogla-bi-usporiti-starenje-mozga#respond Mon, 10 Jun 2024 10:56:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=254524 Nova studija pokazuje da određeni nutrijenti, slični onima u mediteranskoj prehrani, mogu pomoći u usporavanju starenja mozga. Objavljeno u NPJ Aging, istraživanje je koristilo analizu krvnih biomarkera, snimanje mozga i kognitivne procjene kako bi otkrilo da prehrana bogata masnim kiselinama, antioksidansima, karotenoidima, vitaminom E i kolinom podržava zdravo starenje mozga i kognitivne funkcije. Studija je […]

The post Ova vrsta prehrane mogla bi usporiti starenje mozga first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/ova-vrsta-prehrane-mogla-bi-usporiti-starenje-mozga/feed 0