Sve o Temi redukcijska dijeta | Kreni zdravo!

Redukcijska dijeta: Važno ju je provoditi na zdrav način! Nutricionistica otkriva kako to učiniti

Zrinka Babić — Tue, 27 Feb 2024 09:31:41 +0000

Sigurno ste puno puta čuli da, ako želite smršaviti, trebate biti u kalorijskom deficitu. Dijeta koja uključuje kalorijski deficit je redukcijska dijeta. Redukcijska dijeta podrazumijeva režim prehrane koji za cilj ima mršavljenje, odnosno smanjenje tjelesne mase. Dakle, to može biti svaka dijeta ili prehrambeni režim kojom ćete skinuti višak tjelesnih masti. Ograničava se unos kalorija […]

The post Redukcijska dijeta: Važno ju je provoditi na zdrav način! Nutricionistica otkriva kako to učiniti first appeared on Kreni zdravo!.

Redukcijska dijeta – 39 ideja za obroke koji će vam pomoći da istopite višak kilograma

Vanja Babić — Tue, 22 Mar 2022 14:15:45 +0000

Kad proljeće pokuca na vrata, otvori nekoliko prozora i ormara. Jedan od ormara je svakako onaj u kojem se nalazi odjeća koja vam možda ne stoji tako dobro kao prošle sezone. Imate dva rješenja: možete kupiti novu garderobu ili istopiti kilograme. Na našem portalu možete naći plan prehrane za zdravo mršavljenje i upute kako se […]

The post Redukcijska dijeta – 39 ideja za obroke koji će vam pomoći da istopite višak kilograma first appeared on Kreni zdravo!.

Krumpir dijeta – pravila, prednosti, nedostaci, jelovnik

Iva Dorić — Tue, 28 Jul 2020 13:44:50 +0000

Krumpir dijeta je pomodna dijeta za brzo skidanje kilograma koja obećava gubitak prosječno 0,5 kilograma po danu tijekom 3 – 5 dana jedenja isključivo krumpira. Ona je još jedna u nizu dijeta za brzo skidanje kilograma koje ne bi trebale biti prvi izbor kada je u pitanju mršavljenje. Ipak, dobila je na popularnosti u posljednjih […]

The post Krumpir dijeta – pravila, prednosti, nedostaci, jelovnik first appeared on Kreni zdravo!.

Pretilost kod djece – vrste, uzroci, posljedice i prevencija

Marija Šimunić — Wed, 08 Aug 2018 09:23:37 +0000

Pretilost kod djece i prekomjerna tjelesna težina u stalnom su porastu te postaju globalni javno-zdravstveni problem suvremenog društva. U SAD-u se pretilost naziva “kugom novog doba” koja sve više zahvaća i djecu pa čak i onu vrtićke dobi. U mnogim zemljama pretilost kod djece doseže epidemijske razmjere koji su krenuli osamdesetih godina prošlog stoljeća. Više […]

The post Pretilost kod djece – vrste, uzroci, posljedice i prevencija first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za lijepe i vitke noge – vježbe za žene za kod kuće

Albina Dedić — Tue, 24 Mar 2015 10:42:35 +0000

O lijepim i vitkim nogama maštaju sve žene, a posebno u ljetnim mjesecima kada nam je želja na plaži pokazati zanosno tijelo. S obzirom na to da je ponekad cjelogodišnju motivaciju za vježbanje teško održati, signal za uzbunu se uključi tek neposredno prije pokazivanja lijepih nogu. Ako barem tri puta tjedno odradite nekoliko jednostavnih vježbi […]

The post Vježbe za lijepe i vitke noge – vježbe za žene za kod kuće first appeared on Kreni zdravo!.