Sve o Temi probiotici | Kreni zdravo!

10 namirnica koje imaju više probiotika od jogurta

Tomislav Stanić — Fri, 27 Jun 2025 13:20:25 +0000

Probiotici su iznimno važni za zdravlje probavnog sustava i cjelokupnu dobrobit organizma. Iako je jogurt često prva pomisao kada govorimo o probioticima, postoji mnogo drugih namirnica koje sadrže još više korisnih bakterija i mogu pozitivno utjecati na vaš organizam. 10 probiotičkih namirnica koje mogu nadmašiti jogurt Donosimo vam 10 probiotičkih namirnica koje zaslužuju vašu pažnju. […]

The post 10 namirnica koje imaju više probiotika od jogurta first appeared on Kreni zdravo!.

Što vam crijeva govore o vašem načinu života (i kako ih možete bolje slušati)?

Nova Studio — Wed, 30 Apr 2025 12:20:11 +0000

Zdravlje crijeva često je ogledalo našeg načina života – od prehrambenih navika i razine stresa do kvalitete sna i fizičke aktivnosti. Nutricionistica i stručnjakinja za kondicijsku pripremu sportaša, Martina Dadić, u razgovoru za Kreni Zdravo pojašnjava zašto bismo probavi trebali posvetiti više pažnje i kako male svakodnevne promjene mogu imati veliki utjecaj na naše zdravlje. […]

The post Što vam crijeva govore o vašem načinu života (i kako ih možete bolje slušati)? first appeared on Kreni zdravo!.

Mogu li probiotici pomoći kod psorijatičnog artritisa?

Tomislav Stanić — Thu, 10 Oct 2024 11:30:35 +0000

Naša tijela ugošćuju trilijune korisnih bakterija koje igraju ključnu ulogu u reguliranju probave, pomažu u eliminaciji toksina i podržavaju imunološku funkciju. Veza između crijevnog mikrobioma – sastavljenog od ovih mikroorganizama – i autoimunih poremećaja, poput psorijatičnog artritisa, komplicirana je i nije u potpunosti shvaćena. Međutim, istraživanje sugerira da promjene u crijevnom mikrobiomu mogu doprinijeti autoimunim […]

The post Mogu li probiotici pomoći kod psorijatičnog artritisa? first appeared on Kreni zdravo!.

Jogurt ili kefir: Koji je bolji za zdravlje?

Tomislav Stanić — Sat, 17 Aug 2024 07:04:38 +0000

Jogurt i kefir su fermentirani mliječni proizvodi s različitom poviješću i karakteristikama. Jogurt, koji potječe s drevnog Bliskog istoka, ima oštar okus i kremastu teksturu, a obično se jede žlicom. Njegovo očuvanje počelo je kada su pastiri otkrili da bi se mlijeko pohranjeno u vrećicama za crijeva zgrušalo i ukiselilo. Kefir, gušći napitak jačeg okusa, […]

The post Jogurt ili kefir: Koji je bolji za zdravlje? first appeared on Kreni zdravo!.

Nadutost nakon jela: Poznat vam je osjećaj “kamena” u želucu? Evo kako ga izbjeći i što znači ako je stalno prisutan

Zrinka Babić — Wed, 03 Jan 2024 06:10:28 +0000

Nadutost nakon jela zna biti vrlo neugodna i iritantna, posebice kada nismo kod kuće, već na poslovnim ručkovima ili putovanjima. Napuhnutost nakon jela ima svoje uzroke, a što je slučaj kod vas najbolje ćete provjeriti sistemom eliminacije pojedinih namirnica i promjenom prehrambenih navika. Nadutost nakon jela nastupa zbog prehrambenih pogrešaka Napuhnutost nakon obroka pruža neugodan osjećaj, […]

The post Nadutost nakon jela: Poznat vam je osjećaj “kamena” u želucu? Evo kako ga izbjeći i što znači ako je stalno prisutan first appeared on Kreni zdravo!.

Kako izgledaju vaša crijeva nakon terapije antibioticima? Stručnjak otkriva njihov utjecaj na probavni trakt i kako očuvati njihovo zdravlje

Nova Studio — Thu, 30 Nov 2023 12:23:50 +0000

U području zdravstvene zaštite koje se stalno razvija razumijevanje ključne uloge probiotika u našem zdravlju postalo je presudnije nego ikad. Doc. dr. sc. Krešimir Gjuračić, znanstveni direktor Probiotic Exellence Centra Abela Pharme, u ovom članku otkriva važnost odabira pravih probiotika, osobito u kombinaciji s upotrebom antibiotika, te nudi preporuke temeljene na studijama i smjernicama. Gjuračić […]

The post Kako izgledaju vaša crijeva nakon terapije antibioticima? Stručnjak otkriva njihov utjecaj na probavni trakt i kako očuvati njihovo zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.